名古屋で11月11日に生まれたので、漢数字の十と一を重ねて、圭子といいます。
スポーツによる怪我で正座が出来なくなり、リハビリでヨガに出会いました。
ヨガで身体がほぐれると、色んなことに頑張り過ぎていた自分に気付き、リラックスとバランスが大事だと学びました。ヨガで呼吸も深まり、心も穏やかになり、人生がシンプルで豊かになりました。
生きていると日々いろんな事があるけれども、あるがままでいる方法がたくさん詰まった宝箱がヨガだと思います。
大好きなヨガを通じて、一人ひとりに出会えることを楽しみにしています。
一緒にヨガをしましょう！