初めてまして、みほです。
私はヨガと出会い、目に見えないモノの大切さに気づきました。
幸せは外側から得るものだけでは無く、 自分の内側にあり心と身体は繋がっていると改めて実感しました。
レッスンでは呼吸の音に耳を傾けながら身体を動かし、 微細な感覚を味わい、 笑顔になれる時間を共有出来たら嬉しいです。