さおり
奈良県出身。武蔵小杉在住。
三兄弟の母として子育て奮闘中。
夫の転勤などで奈良・福井・福岡、そして神奈川に引っ越し、生活をしてきました。

完璧主義な性格から、子育て、新しい土地での人間関係、家事にも一生懸命。
母として、妻として。。。
頑張りすぎた要因から、心身の調和を崩し、空虚感や体の違和感を感じるようになります。

三男出産後、一人の女性として趣味を持ちたい、心身の不調をなんとかしたい、とヨガを始めました。

これといった運動経験もなく、カチコチの体からのスタートでした。

ヨガを続けて6年。

心にまとっていた鎧が解けるとともに、長年の悩みであった肩こりや偏頭痛が解消されペターと開脚できるまでの柔軟な体に変化しました。

近年では、機能的(ファンクショナル)な体の使い方を学び、筋力と柔軟性をバランスよく育むことにフォーカスしています。

ヨガを通して実感する、
「繊細な感覚」、「幸福感」、「充実感」、「心も体も澄んだような爽快感」を多くの方とシェアしたいと思います。

担当クラス

クラス名 時間 スタジオ
モーニングフローヨガ
水曜
10:30〜11:30
川崎スタジオ
さおり1




資格

◆全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
◆masa-yoga公認「ファンクショナル・ボディ・ヨガ?」ティーチャー
◆ヴィンヤサフローヨガTT修了
◆NPO健康介護ホリスティック協会認定フィットネス&リラクゼーションヨガインストラクター
◆ママとベビーのヨガTT修了

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