yu-ko1

出身地:東京都

心身の不調を抱えていた時にヨガに出会いました。
ヨガを続けるうちにいつの間にか心と身体が軽くなるのを感じられるように。
自分自身を大切に扱えるようになり、たくさんの感謝の気持ち、他との繋がることの喜び。
姿勢が整い、肩や腰のつらい症状も改善されました。

ヨガの学びの中にはたくさんの「気づき」があります。
心と身体の声を聴いていく。
「今」この瞬間に集中していく。
これからもよりヨガを深めていきたいと思います。

より心地良い毎日のために。
心と身体の要らないものを手放していけるように。

お会いできますことを楽しみにお待ちしております。

担当クラス

クラス名 時間 スタジオ
ハタヨガ
水曜
19:00〜20:15
青葉台スタジオ

資格

◆全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)
◆全米ヨガアライアンスRYT500 kSaNa Yoga School 認定ヨガセラピスト養成修了
◆スタジオヨギー公認マタニティ・産後リカバリーヨガインストラクター養成修了

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