2初めてヨガを体験した時に、「これだ！」というひらめきのようなものを感じ、以来、毎日ヨガに取り組んでいます。はじめの頃は、ポーズがうまくとれたとれない…と一喜一憂していましたが、ヨガの学びを深めていくうちに、ヨガ＝様々なポーズをとること　ではなく、自分自身との向き合い方、周囲の人々や環境との関わり方などにもつながっていると気づきました。
ヨガのプラクティスを続けることで 一日一日をていねいに暮らすことができるのだと思います。
クラスでは、深くおだやかでやわらかい呼吸を続けることを大切にし、心と体の声に耳をかたむけることができるような空間づくりを心がけています。