今月は11日の日曜日にヴェーダーンタのクラスがあります。
「いーしゅわらやなまは」という本を使ってやっています。200ページ程の本なのですが、毎月2時間ほどのクラスも2年弱になりますが、まだ100ページくらいです。
やる気がないわけではないんですよ！
（笑）
一冊読み終えたら、ヨーガが全て解ります！ってわけでもないのですが、それでも勉強が続いている方々がいるんです！
その方達は、ご自身の生活に、人生において、この勉強から得るものがあるんだと思います。僕もそうです。
アーサナはもちろんですが、気持ちが良いとか、体が軽くなったとか、自分に利益があってやる訳です。
アーサナ程、瞬時に恩恵を受け難いですが、確実に変わるのを感じられるかと思います。
是非途中からでも参加の方法はありますので、ご相談下さい。
よろしくお願いします。
ヤス
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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。