9月からのNEWレッスン!

火曜日青葉台19時30〜のレッスンを
担当しているikukoです。
 
9月からレッスン内容が経絡ヨガに
変更になりました!
 
経絡ヨガとは東洋医学の理論に基づいた
たった6種類のアーサナで
全身の気を巡らしていきます。

【経絡ヨガの特徴】
「気が巡れば元気になる」

「気が巡れば楽になる」
気が巡ることにより
心も体もリフレッシュします。
気の滞った場所を知り、改善することによって
未病を防いだり、ケガの予防になります。
冷えやむくみの改善にも効果が期待できます。
 
各経絡は感情と深いかかわりがあり
情緒が安定して気持ちが前向きになります。
気が巡ることにより呼吸が深くなり、
瞑想状態に入りやすくなります。
これからくる冬に向けて
冷えにくい体を作っていきましょう。
 
リラックスしやすく眠りたくなるヨガなので
お疲れの方もぜひ
 
これからもどうぞよろしくお願いします。
 
 
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青葉台
毎週火曜日
19時30から
経絡ヨガ IKUKO
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
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裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
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