10月14日・15日・22日代講のお知らせ@川崎studio

 

 

皆様 こんにちは。けいです。

出ましたOK今度は”ハートのピノドキドキ

これだけレアなピノが度々出てくるという事は、ただ単にピノを食べ過ぎなだけなのでは??と感じられた方・・・・

 

 

 

正解ですうずまき

 

 

おかげで吹き出物が・・・

 

身体と相談せずについつい目で食べてしまっています。反省です。もしかしたら、脳がつかれているのかも知れませんね。

 

瞑想します。

 

ひと時目を閉じ、呼吸に意識を向けてみます。

 

みなさんも夏の疲れが出て、秋バテなさっていませんか。気温差も大きくご自分で思っているよりもずっと自律神経が乱れていて、そのストレスで頭も身体もお疲れの方が多いかもしれません。

 

電車の中でも咳をされている方が多いなぁと感じております。

乾燥していますので水分もしっかり摂っていきましょうね。

 

代講のお知らせです。

10月14日(土)14:00~ヴィンヤサフロ―

10月15日・22日(日)10:30~ハタヨガ

 

呼吸と身体をつなぎ、今のご自身に合った無理のない範囲で心地よく動いていきましょう。

 

皆さまとお会いできるのを楽しみにしております。

 

けい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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