猫と赤ちゃんとヨガのある生活

こんにちは、葉月です!

西小山の日曜日10時からリラックスヨガのクラスを担当しています。
娘が1歳4ヶ月になり、猫との共存もようやく落ち着き始めました。
我が家はテレビを見ない生活。娘にちょっとテレビを見てもらっているうちに、、、がない為、ある意味いばらの道を好き好んで進んでいます。
なので食事・睡眠以外は全力で動き全力で遊ぶエネルギーの塊(娘)と向き合う日々!
体力が必要、これにつきます。
私は妊娠するまでは筋トレや体力をつけることにはあまり興味がなかったのですが、
産後、私にとってヨーガの体操は、しなやかな筋肉をつける、元気であることを支えるものともなりました。
クラス内容にも反映されていると思いますので、体力をつけたい方や身体を動かしたい方にも是非参加していただきたいです。
リラックスが主役でマイペースに過ごせるクラスなのは変わりません。
日曜日の朝、気持ちのよい一日を始めましょう!

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

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