秋を楽しんでいますか❓

青葉台ゆうこです(╹◡╹)
いつも レッスンに来てくださる皆様💕
ありがとうございます

皆様が最高のリラックスができますように
気持ち高鳴り 毎レッスンが楽しみであります。

あっという間に街路樹も紅葉、そして落ち葉を
みながらお散歩して、秋を感じています。

みなさんは 秋真っ只中 何かはまっているものありますか?

私は 読書の秋です❣️
ヨガのインストラクターになる前は
本に囲まれていました。
インストラクターになってからはヨガに関係ない本は遠のいていましたが、
10年ぶりくらいに再来です( ´∀`)

空いている時間はスマホになりがちなのを
見事ストップしてくれました。
そして心に栄養を与えてくれるかのように、
毎日 違う経験をした気分です😉
なんとなくヨガの心にも通じます。

オススメ本がありましたら
ぜひ ご紹介くださいませ📖


青葉台 ゆうこ
月曜日 10時半 ネイチャーヨガ
木曜日 11時 産後&ママヨガ
 

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