ゆうです

先日、アーユルヴェーダの料理講座に参加しました。

スパイスやハーブ、野菜の効能を学びながら作るのですが、

料理ができた時も、食べる時も、マントラを唱えるのが

印象的でした。

命をいただいているという実感、

感謝の気持ちが自然と湧いてきました。

ずっと見ていられる本…

ちなみに私は料理が得意でないので

作るときは時々、誰かしらの神様(笑)に

「美味しくできるようサポート下さいよろしく」

とお願いしています?(本当に美味しくなる！笑)

自分だけで頑張らない、

私の来年はもっとそんな感じになると思われます。。

もとい、お知らせです。

１２／３(火)青葉台

１５：００〜　ストレスケアヨガ　ゆう

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　　　　　　　リラックスヨガ　ひろえ先生

皆様、ぜひご参加ください。