7月の終わりに

毎日本当に暑い日が続いていますね。

夏の夜いかがお過ごしでしょうか?

こんばんは、ふみかです。

私は夏生まれなので暑いのは大好きですが

さすがにここのところ毎日暑くて

体に応えます驚き

水分、ビタミンやミネラルをたっぷり体に入れてあげてくださいね。

体の免疫力をアップさせるのに適度な運動はとても良いので、暑い夏を一緒に楽しみましょう😊

涼しいスタジオでお待ちしています。

@FAST YOGA町田

土曜日    9:00-10:00     

ヴィンヤサフロー

@OJAS 武蔵小杉

日曜日    12:45-14:00

はじめてのアシュタンガヨガ

7月さんまた来年〜バイバイ

明日から8月😆...早いですね。

残りの夏も元気に楽しみましょう♪♪♪

 

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