こんにちは。ゆきえです

もうすぐ12月ですね。

暦的にはすでに立冬から冬が始まっていますが、

11月って聞くとまだ秋の季節って感じますが

皆さまはどうでしょうか

もみじの絨毯、今の季節だけの美しい景色ですね。

さて、明日の代講のお知らせです。

●11月26日(土) 14:00～　

　心と体をほぐすヨガ　＠オンラインヨガ

　ゆうか先生

●11月26日(土) 17:45～　

　週末リセットヨガ　＠西小山スタジオ　

　ゆう先生

どうぞよろしくお願いします。

今月11月のヨガのクラスでは、

普段使わない筋肉を意識しながら動いたり、ほぐしたりしてみましたが、

参加された会員さまたちも、その時その時で感じる

身体の変化を体感されて、楽しんでおられたようでした

12月もまたテーマを決めて、年末にふさわしく

心と体をスッキリしながらもじんわり温めていくような

流れでお伝えしていきたいなと思っています

最後に、勤労感謝の日に行ってきた

奥秩父にある三峯神社

あまり下調べせずに行ったので

有名だとしらずに写真に収めた赤い龍

待ち受け画面にすると良いと聞きましたので

シェアしますね

雨の日だったので、はっきり映し出されていました

それではスタジオとオンラインでお待ちしています

川崎スタジオ　毎週火曜日

１９：００～２０：００  「心と体をほぐすヨガ」

西小山スタジオ　毎週土曜日

１７：４５～１９：００  「週末リセットヨガ」

毎週土曜日　オンラインヨガ

１４：００～１５：００  「心と体をほぐすヨガ」

ゆきえ