『心身一如』といいますが、心と身体はつながっています。
日常のなにげない喜びや感動も、心と身体の余裕があってこそだと思います。
ヨガやリンパマッサージを通して気持ち良さを共有し、
本来の自分に戻るお手伝いが少しでもできればと思っています。

担当クラス

クラス名 時間 スタジオ
ヨガ+リンパマッサージ
金曜
10:30~12:00
武蔵小杉スタジオ
ヨガ+リンパマッサージ<妊婦可>
土曜
10:00~11:30
西小山スタジオ
ヨガ+リンパマッサージ<妊婦可>
火曜
15:00~16:30
青葉台スタジオ
ヨガ+リンパマッサージ<妊婦可>
土曜
16:00~17:30
青葉台スタジオ

資格

◆日本マタニティフィットネス協会認定マタニティヨガインストラクター
◆JCA認定アルファビクスインストラクター
◆JCA認定アルファマタニティインストラクター
◆JCA認定介護ビクスインストラクター
◆整体師

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