こんにちは

西小山スタジオで日曜ハタヨガクラスを担当しております、ななです

こないだのクラスで少しお話しましたが、

先日とっても素敵な映画を観てきました

『人生フルーツ』

90歳のおじいさんと87歳のおばあさん、

建築家夫婦のドキュメンタリー映画です。

70種類の野菜と50種類のフルーツを育てながら、

本当の豊かさが見えてくるその暮らし。

出来ることはなるべく自分でやるというお二人。 

一瞬一瞬を大切にする、

その丁寧な暮らしがヨガに通づるように感じました。

映画の中でおじいちゃんが

設計図に書いていた言葉

『できることから  小さく こつこつ。

ときをためて  ゆっくり。』

あぁ、心にしみました。。。

ヨガで言えば

体が柔らかくなりたいと思っても、

すぐには柔らかくならないし、

筋力をつけたくてもなかなかね…

時間がかかるものです。

おじいさんおばあさんが苗木から始めて、

50年たって宝石みたいにキラキラとたくさん実るフルーツや野菜たちのように、

自分の体と心を一瞬一瞬丁寧に

観察、相談しながら、

出来るところまでポーズをとって、

そこで呼吸を巡らせる。

その積み重ねが

ゆっくりと変化を生み出していくんだろうなぁと思いました。

上映劇場が少なく、

現在23区内では「ポレポレ東中野」で上映していますが、

2月18日～「キネカ大森」でも2週間限定で上映されるようです。

興味がある方、良かったら見てみてくださいね

とても感動的な映画でした。

おすすめです

英子さんのようなおばあちゃんになりたい

ななでした

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