皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。
インストラクターのようこです。
寒い日が続いておりますが元気でお過ごしでしょうか。寒いと背中が丸くなり呼吸も詰まりがちです😓正しい呼吸をするだけでも気分も良くなりますよ〜😊
ぜひ、頑張ってスタジオに足を運んでくださいね❣️
お待ちしています♪
写真は大晦日ゴルフ⛳️🏌️♀️
思いの他、暖かかった〜☺️
今年もどうぞよろしくお願いします。
ようこ
【小顔矯正】
土曜 18時〜小杉
月曜 16時30〜西小山
金曜 14時30 〜西小山
※ご相談くださいませ。
【レッスン】
火曜 14時30〜骨盤ストレッチ＠川崎
金曜 10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山
金曜 12時〜アロマヨガ ＠西小山
日曜 17時30〜アロマヨガ＠小杉
いつもクラスにご参加くださっている皆さまへ。
このたび、私が担当させていただいているOJASでのレギュラークラスを、2026年1月末をもってすべて退任させていただく事になりました。
突然のお知らせとなってしまい、申し訳ありません。
これまでOJASで、皆さんと一緒に呼吸をし、身体を動かし、同じ時間を重ねられた事は、私にとってかけがえのない経験となりました。
クラスに足を運んでくださる一人ひとりの存在が、日々の大きな励みであり、心から感謝しています。
退任の理由は、自主開催している複数のクラスとのスケジュール調整が難しくなってきた事、そして今後の生活や働き方を見直す中で、新しい挑戦をする事にしたためです。
私にとっては前向きな決断ではありますが、この場所でのレギュラークラスを終えることには、正直なところ寂しさも感じています。
なお、ヨガそのものを辞めるわけではありません。
機会があれば代行クラスなどで、また皆さんとご一緒できたら嬉しく思っています。
1月末までのクラスは、これまでと変わらず心を込めて担当させていただきます。
最後まで、どうぞよろしくお願いいたします。
これまで一緒にヨガの時間を共有してくださった会員皆さん、スタジオオーナー、インストラクターの先生方、本当にありがとうございました。
皆さんの毎日が、健やかで穏やかなものでありますよう、心より願っています。
そしてOJASの益々のご繁栄を心よりお祈り申し上げます。
インストラクター： あき
火曜15時武蔵小杉のピラティスレッスンご参加の会員様お疲れ様でした。
インストラクターのひろこです。
初めましての会員様も(普段は日曜にご参加との事で)、年末年始でお仕事のスタートも様々なのでしょうね。
私も久しぶりにゆっくりできました。
お休み明けの1本目はヨガのレッスンでしたが、自分の発する声がゆっくりな事に気がつきました。
心の余裕なのですね。
2本目のピラティスではテンポが必要なので、呼吸に合わせてのエクササイズで自律神経も整っていき、段々と通常モードに！
スタジオにてお待ちしています。
水曜19時川崎リフレッシュピラティス
代行
1月14日水曜13時西小山ピラティス
伊豆稲取素戔嗚神社
夏にはこの急な階段を御神輿がくだるそうです。
