皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。
インストラクターのようこです。
ようやく春めいてまいりました
桜が楽しみです。
春になるとカラダも開きやすくなり
各クラスでは色々なポーズで開いています！
ハートも全開にして楽しんで行きましょう♪
今月もよろしくお願い致します。
ようこ
【小顔矯正】
土曜 18時〜小杉
月曜 16時30〜西小山
金曜 14時30 〜西小山
【レッスン】
火曜 14時30〜骨盤ストレッチ ＠川崎
火曜 19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉
金曜 10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山
金曜 12時〜アロマヨガ ＠西小山
日曜 17時30〜アロマヨガ＠小杉
おはようございます
ヨガとピラティス担当のひろこです
我が家の玄関で迎えてくれるお花
新年度雨の朝
午後にはやみそうですが折り畳み傘を持って出勤です🧘🏻♀️
新クラスのお知らせです✨✨
ojas武蔵小杉
4月2日スタート火曜 15時〜16時15分
スローフローヨガ 星真ん中のクラス
ご自身の呼吸に合わせてゆったりと流れるように気持ち良く体を動かしていきましょう✨午後の時間にポーズまでのながれ、ポーズで静止してからの呼吸で活力ある明日につなげていきます。
他のクラスでも引き続きお待ちしています
川崎 水曜 19時〜20時
ピラティス&リラックス
町田 日曜 13時〜14時
マインドフルネスフローヨガ
青葉台 日曜 16時〜17時15分
ピラティス&リラックス
三寒四温ヨガやピラティスで身体を動かして体調管理していきましょう✨
お花見前、お花見後スタジオにてお待ちしています😊
ゆうこです
産後・ママヨガクラス
みーんな大きくなりました‼️
before↓
こんにちは、yukieです。
今日は朝からお天気で心地よいですね😊
私は毎日yahoo天気を見るのが日課なのですが、
週間天気予報を見ると
今週からやっと春の気温になりそうです🌸
今年は気温差が激しく、体調を崩された方も多いかもしれません🥲
やっと暖かくなり、4月という新年度の始まりに
ワクワクしている私です😊
まだ花粉はありますが、、、😂
お花見など外も楽しみながら
春の新鮮な空気をたっぷり味わいましょう🥰
そんな私の担当レッスンは
毎週火曜日 10:30〜11:45
ハタヨガフロー OJAS 武蔵小杉
毎週土曜日 9:00〜10:00
ハタヨガ ファストヨガ川崎
です。
お待ちしております☺️
我が家は最近川釣りに挑戦しました！
マスが七匹ほど釣れたので、その場で
焼いていただきました🙏
自然の中で呼吸をするのも心地が良いですね。
yukie
みなさまこんばんは！こんにちは😃
町田店インストラクターyukoです。
いつもブログを見てくれてありがとうございます。
そしていつも直前でごめんなさい🙇♀️
代行のお知らせです。
ファストヨガ町田
3/28(木)10:30-11:30
ハタヨガ 担当:ちひろ先生
いつも町田では土曜日朝のクラスを
担当してくださっているちひろ先生に
お願いしています
ちひろ先生はとてもチャーミングで
フレッシュな先生なのでお楽しみに💗
ぜひぜひスタジオにお越しください😍
だんだんと春が近づいてきたような
気がしますね🌸
冬で硬いままの身体を
のびのびスッキリさせて
春仕様に整えていきましょう！！