10月13日 川崎リラックスヨガ代行のお知らせと、ダイアローグ

こんにちは!

 
 
インストラクターのひろみです。
 
週末、また雨予報☔️
 
 
運動会開催はあるのか、週末雨続きますね。
 
 
明日の川崎、土曜日10:30〜リラックスは
 
ひろみ→やえ先生
 
代行になります。
 
どうぞ、よろしくお願い致します。
 
 
☘️☘️☘️☘️☘️☘️
 
夏休みのことですが、
全盲の友達と
新宿 ルミネゼロで開催されていた、
 
 
ダイアローグインザサイレンスに
参加しました。
 
 
 
友人は全盲で目が見えませんが、
 
 
ダイアローグインザダークで、
アテンドをしています。
 
 
サイレンスは、参加者12人が1チームに
なって、ヘッドギアを装着。
 
 
話さない、聞こえない、手話も禁止。
 
 
アテンド役は聾者の方。
 
そんな中で、いろいろな
課題を与えられて、
 
 
お互いのコミュニケーションを
どう取っていくか!
 
 
 
 
 
友人が目が見えないので、
もう1人アテンドがつきます。
 
 
 
イメージつきやすい画像↑
 
 
 
友達は
見えない、聞こえない状況ですが、
 
 
 
周りの方たちが、
一生懸命、伝えようと友人の手に触れたり、
 
 
 
その光景を見て、
ウルウルきてしまいました。
 
 
本当に美しい世界で。
 
 
言葉を話さなくても、
 
聴こえなくても、
 
 
伝えようとする気持ちと、
聞こうとするこころがあれば、
コミュニケーションはとれる。
 
 
 
 
終わった後、あたたかさが
残るイベントでした。
 
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ダイアローグの代表、志村伸介さんと。

 
 
 
全盲の友人が参加したことで、
多様性がうまれたと、穏やかに話してました。
 
 
 
8月で、終わってしまいましたが、
大人気で、全日程予約満席。
 
 
 
ダイアローグインザダークも体験したい
ですが、
今は、一般は参加できず
企業研修で使われているそうです。
 
 
 
 
きっと、ヨガされている方なら、
いろいろな気づきがあると思います。
 
 
また、来年夏に開催されるので、
ぜひ、体験してみて下さいね。
 
小沢ひろみ
 

 

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プラーナヤマ合宿での気づき

久しぶりにヨガ合宿🧘‍♂️

僕のテーマであるプラーナヤマ(^ ^)

師の中村尚人さんにヨガシナジーTTから帰ってきてから言われた次のステップがプラーナヤマでした。

 

 

 

 

 

 やはり!深い…

今回のプラーナヤマと古典漬けの時間から

自分自身に何が必要かを悟りました😀

 

 

富山でお世話になったオーガナイザー宏美さん

気づきを与えてくれた素子先生

一緒に有意義な時間を共にした参加者の皆さん

家を守ってくれている妻、息子

いつも僕にヨガの道を指し示してくれる中村尚人先生

 

 

 

 

僕に気づきを与えてくれる、すべての人達に感謝いたします✨

 

あ!もちろん僕はプラーナヤマは、ちゃんとやってますよ(^ ^)

中村尚人さん直伝です。

尚人先生もインド研究機関のカイヴァリヤダーマ研究所でプラーナヤマを学んできた先生です。

しかし

インドに直接行き本場を感じながらプラーナヤマ漬けを体験すれば、まだまだ僕には先がある!って今回の集中業で感じました。

だから、たまにクラスでやるプラーナヤマは心配しないで受けて下さいね😀

 

プラーナヤマも出来る身体改善ヨガ!

ヨガシナジーは

武蔵小杉スタジオ

木曜日 19:30〜20:45  担当TAKA

でレッスンしてます(^ ^)

 

 

ナマステ

 

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ほっと一息。

こんにちは

青葉台Yukoです。
 
気温の変化で体調を崩しやすい頃です。
皆様お元気でしょうか?
 
空に広がる雲、肌に感じる風に季節の移ろいを感じます。
 

ほっと一息のカフェタイム。

今日は栗のお菓子と一緒に。
 
豆は家の近所のコーヒー豆専門店で。
オーダーしてから焙煎してくれます。
20年ほど通ってますが、最近はマンデリンがお気に入り。
 
家では毎回、豆を挽いてからドリップ。
コーヒーの香りに癒されます。
 
張り詰めた自分を緩ませる。
また次の頑張ろ!と思えます。
ヨガと同じで緊張と弛緩、大切ですね。
 
 
季節の変わり目、ヨガで心身を整えましょう。
スタジオでお会いするのを楽しみにお待ちしております。
 
青葉台
木曜日 19:00 ハタヨガ
 

 

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武蔵小杉ハタヨガ

おはようございます☀
少し曇り気味の体育の日。
武蔵小杉11時15分のママヨガは、ハタヨガクラスへ変更となります。

祝日しか会えない皆様に会えるのを楽しみにしています♪
昨日の夏のようなお天気から、また秋のお天気に戻りました。
皆さま、体調管理にお気をつけ下さい✨

りな
 

 

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見習いたい強さ

皆さん こんばんは よしこですニコニコ

 

急激に暑さ復活ですが

お変わりありませんか?

 

そんな厳しい状況でも変わらないのはこちら

隣の家から伸びてきて

我が家の杏に絡まりながら元気ですにひひ

 

周りがどんな状況であろうとも

いつも変わらず

自分の今出来る事をするグッド!

 

見習いたい強さですキラハート

 

 

さて、今月のリンパマッサージのテーマは

 

「秋です 空気も澄んできます 身体もスッキリと浄化しましょうビックリマーク」です

 

スタジオでお待ちしていますラブラブ

 

 

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