おはようございます。
Ryokoです🙌
ふらりと散策
等々力渓谷に行ってきました。
東京の中にこんな空間があるんですよね。
マスクしているのがもったいないくらい、
自然の匂い、音(静音、清音)、息遣いを感じました。
よい１日を🌷
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【ご挨拶】ありがとうございました。
半年分の厄落としをしました。
こんにちは。けいです。
いつもレッスンに来てくださり、
ありがとうございます。
この度、家族のお仕事の都合の為、川崎スタジオ金曜日19:00からのレギュラーレッスンを7月1日で卒業する事となりました🙏
至らない事だらけの5年間でしたが、レッスンに来てくださったお客様、温かく見守って下さったオーナーご夫妻、先生方には感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました😊
安定・安心タイプの家族から、風の時代の影響を受ける事となるとは…。よもやよもや、思いもよりませんでした。が、これも良い変化のきっかけとして気持ちも新たに進んで参ります💖
全ての出来事は必然で、何かが起きた時はその出来事からの学びが必要だったから。魂がその学びを必要としていたから。
もし、その時にその事に気付かなければ、課題は形を変え少しずつ大きくなり、気付くまでやってきます。
日々ヨーガを行う事でその気付きのスピードが増し、早い段階で心と体が楽になっていく。
今回の事も様々な気付きにつながり、本当にありがたい限りでした。
あと2回となりますが、どうぞよろしくお願い致します。皆様とお会い出来る事を楽しみにしております🥰
けい
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花を愛でる！
こんにちは！小杉と町田のあさ美です🎶
先日、とーーーっても可愛い紫陽花をいただきました❁
実家に咲いていた大ぶりのものとは違い、なんだかぷくぷくしてキレキラして新種なのかと思うくらい初めて見る紫陽花✨
お花も可愛いけど、わたしを想って贈ってくださった方の温かさにきゅん☺️♡
そしてわたしも久しぶりにお花を買い、お部屋に飾る心のゆとりが戻ってきたような🤣
忙しさは自分が作り出してるものですよね(´・ω・｀)
❁あれやらなきゃこれもやらなきゃ、って頭のタスクが増えたり
❁こーなったらどーしようかなー、と起きてもないことを永遠と予測していたり
❁あー、面倒臭いなぁと腰が重くなり効率が色んな意味で下がったり
❁ヨガしてても仕事が頭から離れなかったり
(これ、全部わたしです。。🤣)
特に在宅ワークなど増えて、仕事とプライベートの混同化してる方も多いだろうなぁと思うこの頃😐
通勤がなくなり時間も節約され便利ですが、みなさんしっかり休めてますか😣？？
今、やるべき事に重きを置いて熱行したら、あとは思いっきりプライベートを楽しまなければ😋🎶
お花を選んでる時は楽しかったなぁ🎶
頭がリフレッシュしてからのヨガは最高だったなぁ🧘♀️🎶
そんな気持ちでいっぱいになると周りにも優しくなれるんですよね🥰
美味しいご飯を作りたくなったり🎶
お掃除もやりたくなったり🎶
自分に向きすぎていた矢印が外にも広がって、視野が開けると絡まっていた糸が解けたように全てが良い方向へ動きだすかもですね( *´艸`)♡
ゆとりをもちましよう😁👍
あさ美
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初めまして、りょうです♪
ojasのみなさま、初めまして！
7月からファストヨガ川崎スタジオで
毎週金曜の夜『ストレスケアヨガ』を担当する、りょうと申します。
初回のクラスまでまだ日にちがありますが、
なんだかもうドキドキしています
ヨガだけでなく、私が学んできた心理学や東洋医学なども盛り込みながら、
みなさんのストレスをケアしていけるようにがんばります✨！
この『ストレスケアヨガ』のクラスでは、
ストレスで固まったり緊張した身体をほぐすヨガや、
ツボ押しやマッサージを行っていきます。
クラスの後半は10分で1時間の睡眠と同じとも言われる、
寝たまんまの瞑想(ヨガニードラ)を行うことでさらに心と身体を癒していきます
初回は7月8日です♪
川崎のみなさんにお会いできるのを楽しみにしております
※7月1日は代講のけい先生に先月までの
『週末リセットヨガ』をお願いさせて頂いております
7月8日よりstart🤍
ファストヨガ川崎スタジオ
毎週金曜 19時～20時
『ストレスケアヨガ』
インストラクター りょう
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