こんにちは、かずねです。
もう秋ですが、ここ２～３日は暑さも多少戻ってますね。
自分は最後の夏を満喫しております。
満喫といってもどこか出かけるわけではなく、ただ半袖でいられる心地よさを味わってます。
緊急事態宣言中ですから、一応ね。
さて、私は川崎と西小山でレッスンをもたせていただいてますが、
なんと、先日のアド街ック天国で「西小山」が特集されておりました！
「あ～！ここねー。」とか「へぇ～。こんな店あるんだ！」など楽しく番組をみました。
その中でもOJAS西小山店のすぐそこにある焼き菓子店がランクインしているんだからOJASも取材してほしかったですよねー。残念。
あと、気になってはいたけど、まだいっていないクラフトビレッジ西小山。
見たらがぜん行ってみたくなりました！
今度ここでお昼を食べてみます。
だいぶ武蔵小山と比較されたり、いじられ気味でしたが、やはり馴染みのある町が特集されるのはうれしいですね！
みなさんも西小山を散策してみてください。
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みなさんこんにちは
インストラクターまさこです
9／23秋分の日
12:30〜13:30（通常は産後&ママヨガ）
ハタフローレッスンを行います。
平日レッスンに来れない方や
しっかり体を動かしたい方には最適なレッスンです。
ベーシックなハタヨガに太陽礼拝を入れながら
つなげて動いていくレッスンです。
バランスポーズや、チャレンジポーズにも
挑戦してみましょう!
会員様は予約画面から予約してください。
オージャスが初めての方は体験予約も可能です。
スタジオホームページより、お問い合わせください。
スタジオでお会いしましょう😃👋🏻
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みなさま
こんにちは ゆかです。
9月に入り いよいよ
芋クリかぼちゃが美味しい季節
本日はいつも楽しいスイーツ好きなこの方を
ご紹介いたします。
毎度お世話になっております
たけおさんです。
9/12(日)12:15 西小山 骨盤調整
代講をしてくださいます。
よく代講をして頂くので
そろそろ個人的にブログでご紹介したく
お写真を頂きたいとお願いしたところ
快く送って下さいました。
その後すぐに
「すみません！よしこ(奥様)のを
送ってしまったかもしれません！」
とメールを頂きましたが
1枚目もたけおさんが届いていたため
私のメールホルダーを
開けると2人のたけおさんが
連なるという面白い画ができました。
とてもユニークな方ですので
どうぞ楽しみにお越しくださいませ。
ゆか
クリパルヨガ
日曜日
12:15 西小山
15:00 武蔵小杉
月曜日
19:00 武蔵小杉
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皆さんこんにちは、よしこです😊
写真は、結婚祝いに(何年前だ💦)友達から頂いた鉄製のフライパン
重いし、焦げやすかったりして暫しお休み💤今までのテフロン加工のを使ってましたがすぐにテフロンが剥がれて焦げ易くになって食材を無駄にくっつけてどうにもならなくなり他は何でもないのに買い替えてを繰り返し…
ある時、抜本的に見直そうと思ったら既に持ってました❗
馴染むでは育てる必要がありポイントは、洗った後に火で乾かす事
調理する事で、溶け出した鉄分も摂取出来て、良いこと尽くめ❣️皆さんも一緒に育てませんか？
今月のリンパマッサージのテーマは
「猛暑の疲れを癒す💕」です
夏の疲れが出やすい時期ですご自分の手で優しく癒しましょう🎵
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