はじめまして　男の子2人の子育てに奮闘中のインストラクターあきこです。

美容師として都内やオーストラリアで活動していた時ヨガと出会いました。
初レッスンはオーストラリア🇦🇺英語もよく聞き取れなかったけれど終わったあとの爽快感やあの心地のいい空間にハマってしまい帰国してからも休日にはヨガをするようになりました。
激務が続き心身ともに疲れ果てた時、ふとヨガを勉強しよう！っと思い立ってインドへ修行に行きヨガの資格を取得🧘
帰国後、都内のホットヨガスタジオでインストラクターとして勤務し、新人インストラクターの育成や新レッスンの開発などに携わってきました。
結婚出産を経て、家族でアメリカに駐在へ…
現地ヨガスタジオに通い詰め、ワークショップなどにも参加。
クラスの構成のおもしろさ、プロップスを取り入れることでアーサナが深まったり、呼吸がしやすくなったり…と改めてヨガの奥深さに魅了されて無事帰国。

人生100年時代の今、ヨガを生活の一部にして人生を豊かに健康に歳を重ねていきたい…重ねてもらいたい…
私の願いです。

レッスンではアーサナのアライメント（ポーズの形）や呼吸に合わせて意識していただきたいことなどを分かりやすくお伝えしています。
またクラスの構成も飽きずに楽しめるようにしていきたいと思います。

話好きなので皆さまといろいろな話が出来ることを楽しみにしております☆
是非遊びに来てくださいね。