ヨガが生活の中に根付くと、生活全体が楽しく変わっていきました。
日々の気づきのレベル、広がり、深さが変わり、ヨガの効果が生活に反映され、逆に生活のすべてのシーンがヨガに反映されるのを日々感じます。
そしてスタジオではそんなヨガをみんなでシェアすることの効果を感じていけたらと思います。