毎週土曜日 10:00〜11:15
ハタヨガを担当しているMasakoです
今日のレッスンは、
花粉症に良いツボのマッサージをしてから
スタート
私はまだ、花粉症になっていません。
このままいけたらいいけど、どうなのかなー
最近のハタヨガは、
ヘッドスタンドも挑戦してます。
こういうやつね
お尻が〜
逆転のポーズは代謝が上がりますね。
みなさんが、怪我をしないように、
怖くないように、
練習のサポートしますね
終わった後のシャバーアーサナ
気持ち良さそうで、
見ていて嬉しい
今日から三連休ですね。
みなさん、良い週末を〜
また青葉台でお会いしましょうね
西小山も、レッスンあります〜♪
毎週土曜 10:00〜ハタヨガ 青葉台
毎週月曜 10:30〜ハタヨガ 西小山
毎週金曜 15:00〜姿勢調整ヨガ（4月から曜日時間変更）
月曜日14:30〜姿勢調整ヨガ4月より
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。