こんばんは
インストラクターMasakoです
11/3 金曜日
10:00〜11:15
ハタヨガ
11:45〜13:00
リセットヨガ
代行いたします
ハタヨガでは、しっかりと体を動かして、
バランスポーズや、少しだけ挑戦できるポーズをとり、体を動かすレッスンです。
日頃運動不足だったり
汗をかきたい方、
もちろん「ハタヨガ」ってどんなのかなー
と言う、初心者の方も大歓迎です
しっかり体の使い方をお伝えしていきます
リセットヨガは、
日頃緊張させている体を緩めて緩めて緩めて、
そして、しーっかりと伸ばしたり、
コリをほぐしたり、
そして体の内側を温めて、最後は究極の
シャバーサナを味わっていただきます。
ボルスターや、プロップス、ブロックを使いながら、体を癒しましょう
こちらも初心者の方、
普段忙しく働いている方、
じっくりと伸ばしたり
体の力を抜きたい方、
どなたでも参加頂けます。
三連休初日になりますね
たくさんの皆さんとお会いできるのを
楽しみにしています
こちらは青葉台のスタジオ
午後の日差しが
たくさん入ると、
スタジオいっぱいに
YOGAの文字が浮かび上がります
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。