【ご報告①】ハワイリトリート

アロハ〜あおいですカナヘイきらきら
ハワイリトリートが凄く良い時間だった為ラブ
その後しばらくタマシイが抜けてましたが
ようやく現実に戻って参りました（笑）
(確定申告もあるしあんぐりうさぎ)
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オアフ島リトリートは2回目なので
今回はシンプルに、まずはノースショアに直行して、観光客もいないビーチパークへ
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緑がサワサワとありつつ
綺麗な海に
青い空
{9CB8269E-A11F-4EE5-9648-A9F13FAF2E5C}
夢みたいな場所で、雨季の中、お天気もサイコーに良くて幸せを噛み締めましたつながるうさぎ


動画↑

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ビーチパーク歩いているだけでも

気持ち良い〜〜ドキドキ
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{7DB4D144-AE32-418E-A649-10B5D8D003B3}
移動はＡｏｉ☆Ｙｏｇａグループの専用車です。
ノリの良いガイドさんのお話を聴きながら〜
（写真撮ればよかったねぇ）
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ヨガ後は、ノースショアの可愛い街ハレイワにてランチ！
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食べたい物で、グループ分かれて
私はガーリックシュリンプ組へカナヘイきらきら
{2D93D380-D0DC-4F1C-87EE-394C7918E581}
皆で、シェアして調度良いお腹具合で
ワイメア渓谷&ファーマーズマーケットへ
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孔雀が綺麗だったから
付いて歩いていた私
南国来たらココナッツ飲むのが大好きラブ
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ココナッツ飲んだら
身も食べれるんですよ！
ココナッツは美容と健康に必須ですから
日本でも、ココナッツオイルやココナッツウォーターは常備してますが
{FEC30D49-4DCC-4590-9F41-6CDC42AE8E8F}
やっぱりフレッシュなココナッツはサイコーカナヘイハート
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ハワイは、オーガニックや地産地消等、健康や美容、環境への意識が高いのですが、ここのファーマーズマーケットはとりわけそんな感じで

聞いたわけではないですが、ここで出店できるお店って相当レベルが高いと思いますよ

↓イケメンが切り盛りしているこのお店
話題のKONBUCHAやグラスフェッドビーフのブロスや
プロバイオティックスにKIMUCHI等、流行りの健康食品にビーツやキッシュ、フムスカナヘイハート
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ここで夜のポットラック用（持ち寄り懇親会）に各自気になったものを購入！
そして、いよいよタートルベイリゾートへcheck in
（なんとココまででまだ1日目のチェックイン前ｗ）
続く
あおい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

[3/4] 【Yoga Gives Back 】 日本初来日の先生を迎えての特別イベント！

オージャスが支援する

【Yoga Gives Back 】 今回は特別にロサンゼルスより

『ステファニー・クロシェット』が来日！

オージャスのみの特別開催が実現しました

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～ ヨガギヴスバック（ｙｇｂ）特別イベント～

『自分 そして 誰かのために・・・』

 

アメリカのYGBアンバサダー、ステファニー・クロシェット先生が初来日します！
クロシェット先生（全米ヨガアライアンス５００時間認定）はL.Aで大人気のインストラクター
この１時間半の特別クラスは、ゆったりとしたフロー、リストラティブ、瞑想などを含みます。
初心者の方も大歓迎です。
自分のもつエネルギーを最高に感じ取れるこの練習を通じて、インドの女性や子供たちを
助けるという、有意義な目的も果たすことができます。
そして、YGBの創設者であり代表の三松佳代子（L.A在住）が、今日のあなたの貢献がどんなふうに
役立つかについてのお話しもあります。

この貴重な機会に是非ご参加頂き、みなさんの愛をインドの女性と子供たちに届けましょう！

日時：３月４日（土） 18:30-20:00（開始15分前には会場にお越しください）

場所：ヨガオージャス武蔵小杉スタジオ
http://www.y-s-ojas.jp/yo/
〒211-0004 川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

 

 

ご予約はこちらから

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ヨガギブスバックとは．．．

「ヨガクラス１回分で、誰かの未来を変えられる」———２００７年に非営利組織ヨガ・ギヴス・バック（YGB）は ロサンゼルスで誕生しました。YGBが援助するのは、貧困に苦しむインドの母親と子供たち。彼らが自立できるための援助をすることを使命としています。

YGBは、ノーベル賞受賞経済学者ムハマド・ユヌスが提唱した画期的なマイクロ・ファイナンシングに共鳴し、従来資金にアクセスできないインドの貧しい女性たちに小額ローンを提供することからスタートしました。

2010 年には、母親と子供たちに直接的なサポートするための独自のプログラム「シスター・エイド」、また2013年には貧しい高校生のための「SHE（Scholarship for Higher Education: 高等教育のための奨学金）」も発足。

この時期よりインドのNGO組織 ニシュタNISHTHA（ウエスト・ベンガル州）やデイーナバンドウDeenbandhu Trust Home（カルナータカ州）と提携を開始し、

２０１６年現在世界１５カ国のヨガコミュニティの支援により、およそ９00人の母親と子供たちに、小額ローンや教育費を一人最低５年間援助することを実現しました。

 

ヨガの市場はアメリカだけでも、１年間で総額２７0億ドル（約３兆円）（2015年現在）

と言われます。このほんの一部がインドの貧しい人たちのために使われたら、きっと何かが変わるはずです。

そんな変化を、もっと多くの母親や子供たちにもたらしたいというのが、私たちの願いです。この思いに共感するヨガの仲間たちがロサンゼルス、ニューヨーク、サンフランシスコなど全米の都市から集まり、草の根の運動で始まったこの活動は、世界規模にまで広がりました。今ではイギリス、香港、中国、日本、シンガポール、マレーシア、タイ、ベルギー、オランダ、ブラジル、コスタリカ、カナダ、スウェーデン、ドウバイ、イスラエル、イタリア、スペイン他、世界中１５カ国でYGBのためのチャリティ活動が開催されています。

 

終わりなきこの活動を、是非応援してください！

 

ygb

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
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武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
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謹賀新年〜バリ島滞在記ラスト〜

あけましておめでとうございます晴れ晴れ晴れ

あおいですとびだすうさぎ２

年末に無事に帰国致しましたてへぺろうさぎ

今回の旅はスミニャック・クロボカンの都会⇒キンタマーニ高原・バトゥール山での大自然
⇒テンボックのリーゾート⇒ウブド と移動
ウブドの滞在先はAirbnbで探した所だったのですが、ようは普通のゲストハウスでした。
普通のゲストハウス・・・が、よくわからないけど、いろーいろヘビーでした・・・
ただ立地は良かったですし、こういうのも面白い経験として
話はここではこれ位にしておきます。（笑）
ウブドは欧米各国からの、ヨギーやナチュラル好きな人々が沢山訪れていて

オーガニック、ビィーガン、ローフードの天国なんですよ〜{B5A7ED16-B395-4A45-A662-9F4CAFB9A7E2}

今回は、ウブド中心から少し離れたところの
Archemyという人気のローフード、ベジタリアンのカフェへ
{36A0CA8A-9C45-4266-97AD-16E66A01F1E9}

楽しみにしていたサラダナイフとフォーク

{6FBBCD1E-8407-4749-8E5B-E027E47373F4}
自分でカスタマイズしました
すごい美味しかった～～～カナヘイハートカナヘイハートカナヘイハート

{0E7D85BC-7B81-4E51-BA38-39DEBA8175AD}ヴァージンモヒート、もちろんノンアルコールですてへぺろ

{37AD3F2C-2D08-4FF7-90F4-E3482C423AFD}ローフード、ホウレンソウとキノコのキッシュ
乳製品も使われないので、チーズっぽいのはナッツをペーストにしているんだと思います照れ
{2460BA4B-2608-47E6-9375-808CE97DA330}ナチュス～～～美味しかった～～～～カナヘイきらきら
{DE929DCE-859C-4E0C-AF44-02007B2F44A9}お寿司（とろたく風？）これももちろんお野菜のみ。
お米ではなく、カリフラワーが使われてました。
（最近、お米の代用にカリフラワーが流行っている）
{686291EE-1135-4D4B-B223-2915828F4D69}

落ち着くお店で、思わず長居しちゃいました照れ

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やはり舞踊鑑賞は外せない！！

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ライステラスもね！！

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ウブドの緑は、本当に素晴らしいですラブ

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滝にお参りも

{41350BBC-ED2F-4792-8DA6-67ACA029978C}

聖なる滝

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沢山のローカルの方々がお参りに来てますおねがい

{E1B5707B-5351-40AC-9F65-C7E721AEAE2C}
ウブドはヨガスタジオやSPA天国でもあるので、お気に入りのお店や
人気のお店etc…行きましたよんつながるうさぎ
そして神々が住む島ならでは、、、
{D1F26700-4335-467A-84CA-67925F2FF3AA}

今回の目的の一つでもある浄化の儀式に

神秘的な夕暮れの中 参加しましたカナヘイきらきら
バリの僧侶による浄化の儀式
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準備中に、写真撮らせて貰いました
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バリ島の僧侶は家系的になるものと
ある日 天からのご指名により覚醒されるものがあるらしいですおねがい

今回の旅、感動あり、苦あり、笑いあり、涙あり、愛溢れる沢山の経験出来て、人生の縮図みたい！と感じましたてへぺろうさぎ

今起きている事は 自分の人生のストーリーに 必要な事なんですよね
善悪  正解不正解  成功失敗  
2極化せず 日々を大切に
言葉  行動 全て愛からのものになりますようにとびだすうさぎ２
2017年もよろしくお願い申し上げます。

ハワイリトリート募集は1/12迄です！

※残席2〜3人で〜すウインク

2/9（木）夜～13（月）の5日間

青い海　豊かな緑　

太陽に生かされている

全ての生命

足の裏～頭の先まで

自然と繋がる癒しのオアフ島

 
 
1月からのスケジュール
毎週火曜日 武蔵小杉スタジオ
10：00〜11：20 ハタヨガ&セラピー
13：00〜14:15 産後&ベビーヨガ
※月一回リトミック講座の為、通常の産後&ベビーは休講になります。
(1月は1/17がリトミック講座です)
毎週金曜日 青葉台スタジオ
12:45〜14：00 産後&ベビーヨガ
※月一回妊婦さんと合同クラス
(1月は1/13が合同です)
 
1月からNEW CLASSビックリマーク武蔵小杉スタジオ
毎週木曜日 15:00〜16:15
マタニティ&柔らかくなるヨガ
のクラスが始まります！
妊娠中の方は、もちろんウインク
ヨガをやっているけどなかなか柔軟性が、、、
股関節がね〜ショボーン
前屈が、、、反るのが苦手〜滝汗
もろもろの皆様もお待ちしてます！
やはり何事にもコツがありますですよ照れ
そして、これに伴い青葉台スタジオの
毎週木曜日
13:15〜14:30 マタニティ&リラックス
は、担当がまい先生になります。
※1/5(木)青葉台のクラスは休講の為、
1/12からです！
 

あおい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
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※武蔵小山駅からもお越しいただけます

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※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

【リトリート】バリ島でしばし自分を癒す時間、、、

バトゥール山や滝での体験で
内側からと大自然からの教え・気づきがあったのですが、、、
それが今迄と同じものだったのでキョロキョロ
新しいものがあると期待していた私はちょっとガッカリというか、我ながら半信半疑というか、、、もしや私は不調なのかな？とか思ったりしながらTEMBOKのsmall luxuary hotels of world にも選ばれているホテルに移動してきました得意げ
(記事の最後に答え有り（笑）)
{7BA71EB1-77E3-4F7D-ADAD-3CF766BC299D}
ヨガをしたりウインク

 

{EE0FDCB0-2EF0-4BFC-AE0F-D57957BB3976}
ハーブを使ったフェイシャルスクラブを作ったり
{3B317351-CCDA-4663-B25F-86CC3ACF6C2F}
ターメリックや水に浸したお米
{20F42CBF-CADD-4F69-9260-0E9EF27D9058} 
すりこぎで、、、
{4EA0EB74-7FA2-4130-9C4C-5CBA3D13113A}

食べても大丈夫なもので

安心して綺麗になれちゃいますね！

{996AE19E-F537-41F6-B1B4-BFCFBBC9C11E} 
SPAも素敵、、、
{3CE96F40-4488-4057-8C3F-769E4B4E82CB}
ハーブのドリンクや
{5E97B256-BDC7-4646-B1D7-8EA121DAF676}
フルーツがトリートメントの前後に出てきて
女子＝私 の心を鷲掴み（笑）
{E01E1DF5-F226-44A1-B778-EB9F11E7402A}
周りに何もないので
三食ヘルシーなお食事がついてますラブ
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{3172A8AE-E4FE-48AE-85E7-D3314AF8B4CD}
{BAE7D324-40C1-4887-B577-E545AC149080}
海を眺めながらのプールは最高〜〜╰(*´︶`*)╯
{D2D627B9-823F-484D-B28F-AAB7BC089930}
あー素晴らしい時間ドキドキドキドキドキドキ
{647C960A-7609-44E7-806F-909B660D9DE6}

ここで2泊癒しのリトリートの後はウブドに移動ですが、この時はウブドに予約しておいたゲストハウスがかなりヘビーな宿とは知るよしもないのでした滝汗

※現在はここ笑い泣き
冒頭に書いた、バトゥールでの気づきは
それはもうヨガをしている皆様にも当たりたまえのもの(クラス等で長年 わたし言ってますよ〜)
言葉にすると、陳腐ですが、やはりビックリマーク
愛  love  (個人的なものではなくて)
全ては自分の合わせ鏡、心が反映している

と、本当普通のもの、、、

そしたらビックリマークこのTEMBOKのホテルのお庭に！！

↓↓

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Everything is a reflextion of yourself
そして！写真の中央を良く見てくださいびっくり
なんと！love と、そのままの単語がっラブ
TEMBOKに来てあらためて
バトゥールでの気づきの確証を得てしまいました！！
続く

ハワイリトリートお申込1/12迄！

※残席2〜3人で〜すウインク

2/9（木）夜～13（月）の5日間

青い海　豊かな緑　

太陽に生かされている

全ての生命

足の裏～頭の先まで

自然と繋がる癒しのオアフ島

{E244B1E1-5F32-47E9-A4D7-60A747236B99}
〜1月からのスケジュール〜
毎週火曜日 武蔵小杉スタジオ
10：00〜11：20 ハタヨガ&セラピー
13：00〜14:15 産後&ベビーヨガ
※月一回リトミック講座の為、通常の産後&ベビーは休講になります。
(1月は1/17がリトミック講座です)
毎週金曜日 青葉台スタジオ
12:45〜14：00 産後&ベビーヨガ
※月一回妊婦さんと合同クラス
(1月は1/13が合同です)
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は、担当がまい先生になります。
※1/5(木)青葉台のクラスは休講の為、
1/12からです！

あおい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017年オアフ島でリトリート！残席数名あり！

あおいですウインクハワイリトリートまであと2カ月切りました〜〜

【癒しのyogaリトリート】 
〜〜オアフ島最北端タートルベイに滞在〜
 
青い海　豊かな緑　
太陽に生かされている全ての生命
足の裏～頭の先まで
自然と繋がる癒しのオアフ島
 
Hawai’i のHaは呼吸/生命力 
Waiは水 iは見えない力、存在
という意味らしいけど、納得ですよね！
普通のハワイ旅行では味わえない
このyogaリトリートは、今回が最後になりそうなんで！今回に是非ご参加ください)^o^(
アメリカのヨガフェスも開催される
憧れのタートルベイリゾートに滞在してヨガしちゃうspecial企画！
どなたでもご参加頂けます
2/9（木）夜～13（月）の5日間
※延泊等アレンジ可
若干名(2〜3人)募集してます！
締め切りは1/12まで
詳しくてblogにあります
タートルベイリゾートのインスタの写真見てるだけであがる〜〜٩(^‿^)۶ ハッピーになります↓
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{FE2B7FED-BFD0-4D1F-B423-25F6340890D4}
詳しくは↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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青葉台ヨガスタジオ
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