ポーズは手段

こんにちは、めぐみです!(西小山スタジオ)

今日はこの間地元で行なったイベントのご報告させて頂きますおねがい
テーマは
身体が硬くても大丈夫!見つけよう自分なりのヨガの楽しみ方!
何故このテーマにしたかというと、『私、身体硬いからヨガむいてないんです〜』ってお声を、今まで何度も頂いたから。
ポーズが綺麗にできないとヨガじゃない!って思ってる人、わりと多そうだなぁ〜、と思ってました。
だから、このイベントには
ヨガ初めての方や身体硬い〜!って自覚してる沢山の方々をお招きしたくて
準備、バッチリしました!
でも、緊張はしますねアセアセ
お部屋には、
この日を楽しみにしてくれていた方々が集まって、
ポーズはヨガの目的に近づく為の手段であって、目的そのものではない
みんな二つの目を私にしっかり向けて最初のお話を聞いてくれました!
実際、クラスが始まると、
みんな真剣に、自分に集中して、自分自身を充分に味わって感じて、そして緩んでリラックスドキドキ
私なりに、ヨガをお伝えできたと思ってます!
とても楽しい、幸せな空間に居れたこと、皆さまに感謝です!
{B8F1CA59-A067-4DDB-A350-0837F00E4822}

 

■スタジオOJAS ホームページへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ハロウィンヨガと子供たち

こんばんわ!じゅんこです!

今週はハロウィンヨガ 二連チャン
お天気にも恵まれ、告知ブログを見てレッスンに来てくれた方々もいて、賑やかにレッスンしてきましたよー
川崎スタジオでは、よちよち歩きのお友達が多かったので、オバケちゃんの歌に合わせてママと手を繋いであんよしたり、くるくるまわったり、ゾンビになったり。三角帽子のポーズでは、みんな高〜い世界にニッコニコ笑顔の絶えないレッスンとなりました!
小杉スタジオでは、仮装してきてくれたお友達も可愛すぎでした
2歳、3歳児ちゃんが多かったので、親子ポーズでカボチャクッキーを作り、クルクルキャンディにもなっちゃいましたよ!
えーどういうこと?ゾンビって?クルクルキャンディ??と思ったそこのあなた、ぜひぜひママヨガレッスンにいらしてくださいね!私のママヨガのレッスンでは、親子ヨガタイムをとって、親子での触れ合いを大切にしています
またクリスマスあたり、何か面白いことを考えてるので、クリスマスヨガやるかもです!その時はまた告知しますねー!
{A08A279A-75DC-4DF0-9404-05E10DAE7BC9}
{EC9092DC-AA26-4936-9208-F1A923A29F8C}
{870B3A07-6003-4FB1-89E0-EBF1F81B63CE}
{B375FF24-BA8C-4405-9311-E8721B22BDE8}

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

キャンドルアートヨガ

最近…

キャンドルヨガにはまってます
{E9A2043A-3829-4DFD-A46E-7B4D19BD49E8}
{BF196BC7-C574-41B7-8E0B-EC5439875D7B}
先日はビルのスケルトンのスペースを
お借りしてキャンドルヨガをしました。
キャンドルの炎はfぶんの1揺らぎと言われて
川のせせらぎにも例えられます。
人をリラックスさせてくれ
瞑想しやすくなったり
気持ちがほかほかになったり
寝つけない日や
今日みたいに台風のあと
気持ちがざわざわしてる日に
キャンドルの灯りをともして
お好きな飲みものを飲みながら静かな時間を
すごしてみるのもいいかもいれません。
ここまではなかなかご自宅ではできないとは思いますが(笑
1つ灯すだけで気持ちが豊かになりますよー。
オージャスでの私が担当する経絡ヨガは
心身を整えてリラックスする効果があります。
キャンドルは灯しませんが
温泉に浸かったようにぽかぽかすると
体験談
ぜひいらしてくださいませ。
経絡ヨガ 19時30〜 青葉台スタジオ
担当IKUKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ヨガフェスタ2017 行ってきました

みなさん
こんにちは
トモコです
先日、ヨガフェスタ2017にマサ先生のアシスタントとして参加させていただきました
マサ先生はスタジオヨギーの先生で主に名古屋にいらっしゃる先生ですが、
とてもポジティブなエネルギーに満ちていて、知識も豊富で、人としての魅力も深いステキな方です
東京でもトレーニングなどを開催するので、気になる方はチェックしてみてくださいね。
2クラス参加させていただきましたが、
そのクラスに来てくださった方のエネルギーやキラキラした笑顔や、一生懸命に取り組む姿などとてもすばらしく、2クラスともに「時間が経つのが早すぎー!!」でした。
また、大勢でヨガをするならではで、
みなさんで支えあって、よい影響を与えあって、より大いなるものとつながっていく姿は本当に美しかったです
改めてヨガのすばらしさを肌で感じ、
そして、ヨガをもっともっと勉強したい!という思いとともに、ヨガを学べるこの環境にいれることに感謝の気持ちでいっぱいでした。
ありがとうございました