皆さんこんにちは、よしこです。
私もすっかり遅くなりましたが
今年もよろしくお願い致します。
ご存じの方もいらっしゃいますが
私は年末年始風邪をひきました
そんな中で、つくづく当たり前の事
普通に起きて、動けて、何かができる
それがどんなに有難いことなのか
再認識しました
痛い目にあったり、失ったりしないと気付かない愚かさ
まずは身体に感謝していきます
皆さんも健やかな一年となりますように
今月のリンパマッサージのテーマは
「年始は胃腸から」です。
年末年始の疲れを癒しにいらして下さいね
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裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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特にここ2週間ほどは慌ただしく、え、もう月末!?
という感じです。 いいこともあれば、もちろんそうでないこともあり…
夜寝る前に瞑想すると、頭の中も、そして体もすっきりします
