今日は寒いですが

HIROKOです。

今朝は寒く、チラチラ雪が降ってます
本降りにならないことを祈りながら、本日も13時から武蔵小杉のスタジオで「産後ヨガ」お待ちしています
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「バレンタイン練り切り」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

朝日

2月に入って一段と冷え込みますね！明日関東でも雪と予報が出ていたので、雪に備えてたくさん着込もうと思っています❄️笑

こちらは今日のレッスン前の写真
寒さは日に日に増しますが、最近少し日が出るのが早くなってきたなぁと感じています。

最近休日早めに起きてカフェで優雅に朝ごはんを食べるのにもハマっています☕︎。日が長くなるとなんだか嬉しくて、がんばってみようかなと思えますね。単純です。笑

寒い朝も少しだけ早起きして1日を気持ちよく始めてみませんか?一緒にヨガでスッキリしましょう??✨

水曜9:00〜朝ヨガ
お待ちしてます?

かおる

出産のご報告

こんにちは。

西小山 日曜日のリラックスヨガを担当している、現在産休中の葉月です。
遅くなりましたがご報告です！
予定日よりだいぶ早く、1月4日に無事に出産しました(*^^*)。(➡︎出産のことをかいた記事)
妊娠中ラストのクラスが12月25日でしたので、
ギリギリまでクラスをさせて頂いたことを思うと、私にとっては丁度良かったなぁと。
ヨガの恩恵を肉体的にも、 心の面でも感じるお産ができました。
ヨガクラスで『委ねる』ことのお話しをすることがありましたが、
赤ちゃんに委ねる、
手伝いに来てくれる母に委ねる、
頑張って育児に協力してくれている夫に委ねる、
そんな毎日です。
子育てはひとりではできません。周りの手助け・愛情に支えられ、赤ちゃんは大きくなっていくのだなぁと感じています。
初めての経験にあたふたしながら、新米母として頑張ること、踏ん張らないといけないこともありますが、
気がついたら心身を緩ませてひと息つく、
ひとりで頑張り過ぎずにありがたく周りに助けてもらう、ということで想像していた産後生活よりは元気に過ごしています。
予定通り4月からクラスに復帰できそうですので、春からまたよろしくお願いいたします(^^)。
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※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
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TEL:045-983-3755

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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

アナゴさん♪

aloha♪

こんにちは、みきこです。

昨夜のこと

柱の角っこに顔面強打。

声が出ず

みるみる間に

唇がぷくぅーーーーーーーーーーーーーーーーっ

「フグタくぅ〜ん」という声がワタシの中から聴こえてきました。

「アナゴくぅ〜ん」どこからか、マスオさんに呼ばれたような。

素早くバッチフラワーレスキューレメディ。

アロマオイルでトリートメント。

痛みはすぐに引きました。

け〜〜れ〜〜ど〜〜

「アナゴくぅ〜ん」

朝からマスオさんに呼ばれてます。

アナゴさん感満載のマスク下。

みなさんもお気をつけください。

ま、ないとは思いますが(￣▽￣)

mahalo
mikiko
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お散歩

こんばんは！
夜になり、風がビュービュー吹いています。
明日は真冬の寒さに戻ると、さっきキムタクが言っていました
明日は暖かくして、お過ごし下さい♡
風邪予防のため、ヨガで体内浄化、血行促進もおススメです^ ^


いつかの極寒の中のお散歩。
全力でちゅーを拒否される飼い主…。

りな
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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