薄着になる季節!

 

こんにちは。

ののこです!

まだ5月なのに暑い日が続きますね(^^;)

暑くなってくると気になるのは露出がどうしても増えること。。

「身体のお肉が気になるわ(>_<)」

という人もいるんじゃないでしょうか?

ただ、待って!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

お肉もそうだけど、姿勢も大切!!

細い人で姿勢が悪いと「ガリガリ」
姿勢が良いと「スレンダー」

ぽっちゃりさんは姿勢が悪いと「太ってる」
姿勢が良いと「女性らしい」

姿勢だけで印象は大きく変わります。

夏に向けてヨガで姿勢を正していきましょう!(*^ー^)

Buddy

 

ojyas 川崎店のRiekoです。

 

現在はヨガのインストラクターをしていますが

実は、私

2011年末までは、なんちゃって「秘書」みたいな事を10年近くしていました。

 

その頃は、子育て真っ最中だったので、分刻みの保育園の送り迎え。その後の夕飯から寝かしつけまでの怒涛の時間をいかにクリアするのか。それが毎日のテーマでした。

 

Time is money.

 

1分1秒捻出するために、バイク乗りになりました。

 

バイクについては、詳しくないのですが、この色とフォルムが気に入ってもう10年乗っています。

6万7千キロ。

 

バイク自体が重いので、スタートスピードが出ない。

だから、スピード違反で捕まらない。

しかも、黄色で目立つ。超安全運転なバイクです。

 

川崎店でのレッスンは自宅からお隣の駅なので、

電車で行きますが、西小山や武蔵小杉はバイクの範囲なので

代行レッスンのときは出番です!

 

スタジオ前に置いてある時は、そう。私が代行でおります。

の合図。

 

バイクで走る”気持ちのいい時期”は短いですが、

今がその時。

今日も安全運転で行ってきます。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

連休〜

 

GWいかがお過ごしですか?

OJAS川崎店のりえこです。

 

普段は週1日しかお休みがないのですが、

今回2日しかも連休でお休みになりました。

 

いざ、2日お休みで。何も予定がないと、何をしたらいいのかわからず。。。

 

身体を休めることも、練習のうち。

ということで、ゆっくりのんびりしました。

ついでに、お昼ねもたっぷりと。。。

 

充電完了です。

 

土曜日14時に合わせて、パワージャージ。

 

ヴィンヤサフローヨガ。お待ちしています。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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連休もお待ちしています♪

 

こんにちは、ゆうです。

連休初日は穏やかで、風の気持ち良い日になりましたね。

長いお休みの方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

この一週間は月の終わりとあってか、お疲れの方が多かったように思います。

 

4月は身体の忙しさだけでなく

感情も一定しにくかったり

気温差にも対応しなくてはならないし

なにかと慌ただしい1ヶ月。

レッスンで身体が緩んで初めて、疲れていたんだな〜と気づく方もいらっしゃいました。

 

忙しい時は、自分の心も身体もお留守になってしまいます。

気づかないまま不調に繋がってしまう前に

ご自分の心と身体をゆっくり感じに来てくださいね♪

 

 

☆ゆったりハタヨガ

青葉台 火曜日 15:00 〜 16:20

川崎  金曜日 13:00 〜 14:20

 

大好きなぜんざい

てんさい糖で作られています(都筑区 あまちゃ)


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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何気ないこと

 

こんにちは

みなさんお元気ですか
トモコです。

何気ない毎日にもっと幸せとか感謝とか感じれるといいな

よくある道端のお花とか

毎日のちょっとした出来事の中でとか。

先月、父が他界したことで、
改めて思ったことです。

生きていることは、決してあたりまえじゃないですね
ヨガと出会えたことも、
今ここにいることも

そしたら、もっと違う視点で、大切なことが見えてくるかもですね

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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