私がヨガを始めたきっかけは〝綺麗になりたい！痩せたい！〟と外面の変化を求めてでしたが、ヨガをしていくうちに自分自身と向き合う事で〝過去、今、未来〟を懸命に生きる自分を愛おしく今まで以上に大切に感じ、コンプレックスだらけだった自分を受け入れ感謝出来るようになりました。

自分を大切にできると周りの人も大切に出来る。
そして自分を信じることが出来れば力強く1歩歩み出せる…
もともと自身の内側にある精神の安定、心の穏やかさや力強さを引き出すレッスンをセルフラブを軸にお伝えしています。

ヨガは自分を愛し大切にするツールだと思っています。

いつでも自分の体や心に耳を傾け
自分に対しては常に嘘のないオープンなマインドで…
心地良さを求めより良い状態に調整をしていく
その練習をぜひヨガで御一緒出来たら嬉しいです。