横浜生まれ、横浜在住。
思春期は父の転勤先の岡山県倉敷市で過ごしました。

その頃描いた理想像は「裏表なく、いつも心が落ち着いている人」。

理想を追求すべく心理学を専攻したものの、収穫なく社会人生活もそこそこに家庭に入りました。

産後はイライラしっぱなし。
落ち着く隙はなく、花粉症・冷え・腰痛・不眠に悩み、苦しい毎日でした。
そんななかようやく、インド生まれの心の科学・YOGAと出会ったのです。

カラダの不調がみるみる解消され、気持ちに余裕が生まれました。
YOGAで運動習慣を取り戻したことが、全ての好転のきっかけでした。

思春期から30数年たった今、理想像への考えは変わりました。

「人は揺れ動くもの。けれども、落ち着くことはできる。」

YOGA指導で、素晴らしい方々と出会い、多くを学べていることに感謝しています。

OJASでヨガをして、ご自分なりの「健康」を目指してみませんか。
まずは、今日、自然にできるところで、楽しみましょう！

資格

◆ヨガアライアンス認定ヨガ講師(E-RYT500)
◆ヨガアライアンス認定マタニティヨガ講師(RPYT)
◆陰ヨガインストラクター
◆乳がんフレンズリカバーヨガインストラクター