小さい時から運動が苦手だったのですが、大人になってから肩こりなど身体の不調が気になってきて、YouTubeでヨガ動画を見始めたのが、ヨガを始めたきっかけです。

初めてスタジオでヨガを受けたとき、運動が苦手な私でも、こんなポーズできるんだ！と感動してもっと学びたいと思うようになり、インストラクターになりました。

身体を動かすのが苦手、激しい運動も嫌いだった私だからこそ、
誰でも分かりやすく、効果的に身体を動かせるようにお伝えすることを心がけています♪

元々メンタルも不安定だったこともあり、最近は心理学や東洋医学についても学びを深めながら、
身体を整えることで心も整える、そんなヨガをお伝えしていきたいと思っています。

身体を動かしたり伸ばしていく中で、
どんなことを感じるか？どんなことに気付くか？を一番大切にしているので、
身体が硬くても、運動苦手な方でも安心してご参加ください♪