私が一番初めにヨガをしたのは、高校生の時です。
その後、すこしブランクがあり、社会人になって腰痛がひどくなったことが縁でヨガをまた再開し、ずっと趣味としてヨガと向き合ってました。
ヨガのインストラクターになったきっかけは、2010年に大病を患ったことです。
生と死について、それまで身近な事として考えたことはなかったのですが、“命は有限である”ということを実感させられました。
当たり前と感じていた一つ一つのことが、そうではないのだと気付かされ、そして健康な心と体の大切さを思い知らされたのです。
日々の暮らしの中でどれだけ、“わたし”を感じていますか?
思考(頭・マインド)で考えるのではなく、ただ“感じる”ことです。
関心をもっと“わたし”へ向けてみませんか。
自分の心と身体に意識を向け、内側からの声を聞いて、SOSに気づいてあげましょう。
大切にいたわり、優しく見つめ合い、解放する時間、そんな時間にしてほしいです。。。
ヨガを通じて、素敵な体験をシェアしていきましょう☆

担当クラス

クラス名 時間 スタジオ
ハタヨガ
水曜
19:30~20:50
西小山スタジオ
陰ヨガ
月末の水曜のみ
19:30~20:50
西小山スタジオ
週末リセットヨガ
土曜
17:45~19:00
西小山スタジオ

資格

◆Japan Yoga Alliance TTC/TTA修了 RYT200取得
◆Baby Yoga Associates認定 骨盤調整ヨガインストラクター
◆Victor Chng 陰ヨガベーシック 認定インストラクター
◆日本マタニティ・ヨーガ協会ベーシック 修了
◆インド中央政府公認 ヨーガインストラクター
◆英国オーラソ-マ カラーセラピー プラクティショナー
◆英国オーラソ-マ バタフライ&シーエッセンス プラクティショナー
◆メディカルレイキ認定セラピスト

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