こんにちは
Ryokoです(^O^)/

外はしとしと雨
夜には雪になるとの天気予報です。

まだまだ寒さは続きそうですね

季節としては、１月もまもなく終わり、2月へ・・・

節分がやってきます。

立春、そう春がやってきます。

実質的な１年のスタートとも言われますので、
今年の目標を立てている方は少しずつスタート、動き始める『時』でもあります。

身体もその準備に入ります

エネルギーを蓄える体から、少しずつ緩めながら使う体へと・・・

雪解けと同じように変動していく体は、ちょっとバランスを崩しやすい時でもあるようです。

最近は、気温差も大きいこともあり、なおさらかもしれません。

インフルエンザも流行ってきているとか(_ _。)

身体を冷やさないようにしながら、バランスをとりながら、
この時期を乗り越え、よいスタートをきっていきたいものです