本日は満月?

20:00～21:15 はキャンドルヨガとなります。

何か特別な事をする必要はない。
ただただ自分自身を・・・
そのままを感じていくだけ。

でも、そのままって難しいと感じません？

人生を積み重ねていく中で
自分自身が嫌な思い、辛い思いをしない為に沢山の殻を身にまとって精一杯悲しまないように、苦しまないよに守ってきた。
だから・・・『そのままが分からない』

自分を守っているつもりの有り・無し、好き・嫌いとジャッジ(判断)することが、実は自分を苦しめ、可能性を狭めているの。

やるコトはとってもシンプル☆

ジャッジするコトをやめてみて

そのままを受け取り、ただただココロで感じる。

ネガティブな感情も蓋をせず、そのまま感じてあげる。

フローで動き、自然の流れ・宇宙の流れに身を委ねて、本来在るべき身体・ココロを感じていくキャンドルヨガ☆(*^^*)

お待ちしております♪

ゆきこ

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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