こんにちは。
やえです。
本日は青葉台スタジオにて代行させていただきました。
『ジャイロキネシス』
初めての方も、経験のある方も、
背骨や骨盤まわりを動かしほぐし伸ばして〜
しっかりと動きました
フフフフフ
しっかりと動きましたフフフフフ最後に腹筋もより意識して、
クールダウン
体の変化をぜひ感じていただきたい
毎週火曜11時〜 @青葉台
ピラティス、ジャイロキネシス
お試しあれ(*^^*)
そして、午後からは、のんびりと。。。
あ！！そういえば！
ゴソゴソ。。。ゴソゴソ。。。
もっとあったような気もするけど。。。
うちにいたポケモン探してみました
ピカチュウが小さすぎる（笑）
そして、すぐに撤収
（娘にバレないように戻します）
西小山ヨガスタジオ
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎ですよ