みなさまこんにちは
ななです。
今まであまり気にとめていなかったのですが…
（ほんっと、今更なんですけれど…
）
）昨日、西小山スタジオのBOOKコーナーに夢中になりました
ひゃあ
ひゃあ
好きな雑誌
『murmur magazine（マーマーマガジン）』
も３冊あって
私の愛読書『あたらしい自分になる本』まであって
クラス後に１人…大興奮してしまいました
この『あたらしい自分になる本』には、
自分の可能性を感じたり、
本来の自分を発見するための知恵や体験がたくさん載っています。
私もいくつか体験し、
今も実践していることがあります。
冷えとり健康法や
アーユルヴェーダ、
布ナプキン、
そして、ホ・オポノポノなど。。。
この呪文みたいな…「ホ・オポノポノ」
聞いたことありますでしょうか？
記憶をクリーニングする方法（…
）なんですが、
）なんですが、やり方はとっても簡単
４つの言葉を言うだけです。
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「愛しています」
「許してください」
ネガティブな感情の時だけでなく、
嬉しい時、元気な時、
何か心に波が来た時、
または、場所や空間に対しても
この４つの言葉を、よく心の中で唱えています。
やる前はそんなことで状況が変わるなんて〜〜と
ちょっと疑っていた私ですが…
やってみると、言葉の凄さを感じました。
気になる方はぜひ、
本を読んで、お試しくださいませ
ちょっと早くスタジオ着いちゃった〜！な、日にはぜひ、BOOKコーナーものぞいてみてくださいね
これからの季節、
冷えもさらに気になりますが、
冷えとりの本も充実しておりましたよ〜〜
秋分の日も過ぎ、
どんどん陰が深まる季節です。
陰陽ヨガのクラスでは
陰ヨガタイムに寒さを感じる方もいらっしゃると思います。
寒くならないように、靴下や羽織りものなどをぜひお持ちくださいね。
お待ちしております
なな
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
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体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。