今年は梅雨らしい天気が続きますね
インストラクターのひろこです
7月のセルバンド利用日のお知らせです
川崎8日と22日
武蔵小杉14日
火曜 武蔵小杉15時から
水曜 川崎19時から
週半ばから暑さが戻りそうですので、お気をつけくださいませ
スタジオにてお待ちしています
大雨の後 博多大濠公園にて
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感動しました
皆さんこんにちは
よしこです
だいぶ秋らしくなってきましたね
先日、長年オージャスに通って頂いてるｋさんが、お子さんと一緒にヨガを受けに来て下さりました！
kさんは独身の時から受けて頂き、結婚し、妊娠中も通って頂き、そしてついにお子さんと一緒に
それはもう感動と感謝です！
お子さんも小２とは思えないほど集中してヨガしていました！
その姿がとても可愛いらしく、そして将来どんな人になるのか楽しみに
ヨガを通じてこんな繋がりがあるのは、本当に素敵です
さて、今月のリンパマッサージのテーマは
「巡る身体に
」です。
寒さに備えて足元からしっかり流して行きましょう
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8月代行とスペシャルクラスのお知らせ
こんにちは！
今日も絶賛とろけております、あさ美です
まるで低音グリルでじっくりと焼かれているような毎日ですが、皆様いかがお過ごしですか？
今年の何時ぞやから、青葉台(月)19:30クラスを担当しております
デトックスフローと名付け、
繊細なカラダの機能を目覚めさせながら
私たちのコアである丹田からじっくりと気を練り内側からじわじわと熱く浄化の火を灯しています
太陽燦々のエネルギーを毎日受け取っているとはいえ、冷房や冷たいモノを飲んだり食べたりで内側は以外と冷えていたり
籠ったような暑さを感じやすいこの頃
こんな暑い毎日だからこそ、
自ら育んだ火で全身の巡りを促し汗を流していますよ！
これがまたスッキリするんです
そんな己の内なる力を輝かせてくれるのが
わたしが主流としている
ODAKA YOGA(オダカヨガ)
波のように関節を滑らかに動かし
武道の精神でもある丹田を意識し
留まることなくゆったりと流れ続ける動く瞑想(禅)
そんなODAKA YOGAのテクニックを散りばめながらお届けしているわたしのクラス
お陰様でODAKAに興味をお持ちいただけているようでわたしも本当に嬉しいです
そこで、皆様にもっとODAKAの魅力をお伝えできたらと思いスペシャルクラスを開催することにしました！
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8/11(月祝)17:00-18:15
ODAKA YOGAスペシャル体験クラス
青葉台スタジオ
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※通常チケットでご参加いただけます
※デイパス、ファストヨガ会員様は追加料金でご参加いただけます
基本的なODAKAの弧を描くような背骨や肩の動きを丁寧に練習するところから始めます。
波のようなしなやかな流れはカラダにスペースを作り、安定感の中でも柔らかくカラダを動かします。
余分な力は削ぎ落とされラクにアーサナや内観が深まり内側から沸き起こる生命力を感じられるはず
心身の調和に、是非お気軽にご参加ください
【代行のお知らせ】
8/4(月)9:15-10:30
リフレッシュヨガ 武蔵小杉
➡めぐみ先生
8/4(月)19:30-20:45
デトックスフローヨガ 青葉台
➡ハタヨガ ゆうこ先生
さぁ、夏本番
ご自身との寄り添いを大切にしながら
この猛暑を乗り切っていきましょう
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美顔
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。
インストラクターのようこです。
私はヨガ講師の他に小顔矯正セラピストとしても活動させて頂いております。
オージャスでは会員様限定価格にて武蔵小杉と西小山のスタジオで施術をお受け頂けます！
施術内容はカイロプラクティックの技法で頭蓋骨を整えて顔の矯正をするパートと、美顔器を用いて毛穴の奥までのクレンジング、リフトアップ⤴️、美容液の導入まで行う一度で小顔とフェイシャルエステがセットになったお得🉐な内容となっております❣️
小顔、むくみ、たるみ、美白、美肌、
左右差、ほうれい線等にお悩みの方はお気軽にお問い合わせ下さい☆
詳細はスタジオHPをご覧くださいませ☺️
※写真はスタジオ外で撮影した物になります。
ようこ
【小顔矯正】
土曜 18時〜小杉
月曜 16時30〜西小山
金曜 14時30 〜西小山
※ご相談くださいませ。
【レッスン】
火曜 14時30〜骨盤ストレッチ ＠川崎
火曜 19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉
金曜 10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山
金曜 12時〜アロマヨガ ＠西小山
日曜 17時30〜アロマヨガ＠小杉
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