夏のスイーツ✨

こんにちは

インストラクターのまこです。

連日、すごい猛暑ですね

内臓を冷やすのは良くないとわかっていても、冷たいものが美味しい季節

先日食後のデザートでいただいた

【めでたい焼きパフェ】

 

外カリカリ、中モチモチの熱々鯛焼きと抹茶アイスと餡子。

サイコーに染み込みました😋

でも本命は

【手作り小豆バー】

硬〜い小豆バーを食べる息子の、しかめっ面が面白すぎました。

それほど硬いけど食べたいが勝ってる✨

甘さ控えめでリピート決定です。

でも次回はカキ氷かな?

皆さんも美味しく楽しい夏を過ごしてください🤗

毎週水曜日

青葉台

10時30分〜11時45分

ピラティス&リラックス

7月よりスタート✨

毎週金曜日

武蔵小杉

14時30分〜15時45分

ピラティス&リラックス

ピラティスとリラックス系ヨガでバランスを整えていきましょう。

レッスンのご参加、心よりお待ちしております。

まこ

 

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季節のご褒美。

こんにちは 

青葉台 Yukoです。
 
夏本番!
いきなりの暑さが身体にこたえますね
 
季節のご褒美。
暑さで食欲が落ちがち。
でも大好きなフルーツ
 
そして私の定番はこれ。
寒天を作り置きして、トッピングで楽しみます。小豆、黒蜜、きな粉、抹茶など…
 
間食はあまりしないので、食後のデザートに。
ちょっと幸せ?
 
 
昨日のハタヨガのお客様。
違和感のあった肩周り。
レッスン後は和らいだそう。
様子を見て動かしてみた方が楽になることも。
 
冷房で重だるくなった身体。
眠りの質が落ちたり、冷えもあるかもしれません。
暑さで出掛けるのが、億劫になりがちですが涼しくなった夜のヨガもおススメです。
 
 
レッスンでお会いできるのを楽しみにお待ちしてます☺️✨
 
青葉台  木曜日 19:00
ハタヨガ
 
Yuko
 
 
 

 

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ヨガスタジオオージャス

6月の色々

おはようございます

インストラクターまさこです
梅雨明けし、いよいよ夏本番ですね。
先日、恵比寿にあるOUKA
アイスクリーム屋さんに行きました
大盛りサイズ
黒蜜きな粉
コーヒー
牛乳
ほうじ茶
選んだ色は地味ですが、味は最高です。
ほんとにオススメ、
一度みなさん召し上がってください。
アイス4種類のあとの、
夜のヴィンヤサフローヨガin西小山
は、お腹ゴロゴロしたらどうしようかと
ドキドキしました笑い泣き
今日も良いお天気です
青葉台のスタジオも
10:00〜ハタフローでお待ちしてます。
좋은 하루를〜
皆様良い一日を〜

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ヨガスタジオオージャス

メロンめろん!

こんにちは〜川崎スタジオひぃろですヒヨコ
故郷の母から珍しく電話があり、何事かと思ったら…むっ
「メロン貰ったから送るね〜。」と呑気な内容

で届いたメロンがこちら…デカイよ!!
しかも2玉?一人暮らしなんですけど…ガーン
母は「食べきれないなら誰かにあげなさい。」電話
と言うけど、重いし持ってけないよ〜あせる

この立派なメロンは肥後グリーンと言う品種でマスクメロンみたいな味ナイフとフォーク
香り良く肉厚、甘くて美味な熊本名産メロンなのです

ちょっと、いやかなり多いけど…汗
頑張って楽しみながら食べますよ音譜
お母さんありがとう〜ラブラブ!
そして誰かメロンの美味しい食べ方教えて下さいニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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春といえば

HIROKOです

川崎のスタジオがオープンし、ojasも、とっても盛り上がっていますね
 
春といえば、、、桜
桜といえば、、
o0480036013917674049

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「桜餅」

先日、初めて桜餅を作りました。
「桜は見るもの」と言い続けていた私ですが、味わうのも美味しいです
私は関西人なので、関西風の道明寺を使った桜餅しか知りませんが、関東風はクレープ生地なのですね
桜餅マニアの方がいらっしゃいましたら、是非、オススメの桜餅を教えてくださいね
ojas武蔵小杉
 
木曜13時から14時15分
 
「産後 ベビーヨガ」
 
                          HIROKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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