ヨガスタジオオージャス

美ら海

青葉台 ゆうこです😊

念願の島時間🌴
宮古島で堪能してきました🌻

サンゴ礁の中 綺麗なお魚達と一緒に泳げて🐠
自然に勝るものはないなぁーと改めて感謝です💖

こども達もずーっと潜っていました😳

しばらくは私のヨガはスローな雰囲気かもしれませーん😌
スタジオでお待ちしています🎶
8月からは金曜日10時半 新クラスです‼️

 

青葉台 ゆうこ
木曜日 11時 産後&ママヨガ
夏休みだからお兄ちゃんお姉ちゃんも
ウェルカムです⛱

金曜日 10時半 心と体あったかくなるヨガ
あつ〜い夏
リラックスヨガでバテない体作りします🌅

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ヨガスタジオオージャス

ゼリーなの?ジェリーなの?

こんにちは

 

最近、美味しそうな液体を見ると

ゼリーにしてしまいたくなる、、、ななです

 

今朝はコーヒーゼリーを作りました~

私は今、

第二次ゼリーブーム(第一次は高校生の時。どうでもいいですね…)です。ふふふ。

 

暑い日に

キラキラと透明感があって、

みずみずしくプルプルしているゼリーを見るだけで

気持ちはヒャーーーとなります流れ星

 

透明感とみずみずしさ…

そんな心身でいたいものですキラキラ

 

この時期の朝、

私は太陽礼拝を5回もやれば

目がショボショボして開けられません~というくらい汗をかきます…滝汗

 

ヨガに出会う前は汗をかくことが、なんだか恥ずかしくて、

いつも涼しい顔をしていたかったんです。

(心の中は全然涼しくない…)

 

でも、今はたくさん汗をかくことで

気持ちまで一掃してくれる爽快感を味わっています。

 

私が実家にいた頃、

父は休みの日になると

「今日は心の洗濯をしようキラキラ」なんて言っていて、

私はいつも、

何言ってるんだろー。。。

めっちゃ恥ずかしいんですけどー。。。。

と思っておりました…タラー

 

今ならよーくわかる…

私も大人になって毎日おんなじようなこと思ってるわーと、、、

なんだか笑えてきますニヤニヤ

 

そんな風に

ヨガで、

呼吸で、

全身を使って、

少しでも風通しの良い身体へ向かうお手伝いが出来るといいなぁーと思いながら、

いつもクラスに向かっています。

 

それではみなさま

素敵な午後をお過ごしください~キラキラ

 

今夜は西小山でお待ちしておりますピンクハート

 

なな

 

西小山

日曜 ハタヨガ 14:30~15:50

火曜 陰陽ヨガ 20:00~21:20

 

青葉台

月曜 陰陽ヨガ 19:30~20:50

 

川崎

 

水曜 陰陽ヨガ 19:00~20:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
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TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ヨガスタジオオージャス

ヨガっぽい、など…

こんにちは、ヤスです。

良い人、ヨガっぽい人、ヨーギー、
悪い言葉、ヨガっぽくない言葉
これらの区別ができるとヨーガの恩恵をしっかりと受け取れる準備ができてるのかなと思います。
逆に言えば、良い人とヨーギーの区別があやふやであるなら、ヨーガはもっとあなたに恩恵を与えてくれますよ。
体に良く、メンタルが安定しました!
ということがヨーガの恩恵としてあります。そしてそれは大きな恩恵ではありますが、それくらいですまないのがヨーガです(笑)
そんな恩恵を浴びるほど受け取れるよう、皆さんとシェアできますように。
内容と関係ない、写真は夏っぽい一枚^_^

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私的 相変わらずの日々

 

みなさま
暑い夏をいかがお過ごしでしょうか。
わたくしは、いっとき
小風邪気味の時期があり
1日だけ鼻が止まらない状態になっておりましたが、身体に委ねた方が良い感覚でしたので

「出たいならどんどん出て来なさい」

と、身体に
言い聞かせ受け入れておりました。
世の中のみなさまが許して下さるなら
わたしは もはや
はなたれ小僧状態のままでも良いとさえ
思える程に。
(乙女として1番あってはなりません)

そんな身体とのコミュニケイトを
楽しんだ7月も もう終わり。
来月はパツパツの予定の中 暑さなんて
気にならないぜ!と思える程に
この夏の青春を駆け抜けようとしている
相変わらず日々がネタの宝庫
ゆかです。

8月は特に代講もなく
毎週おりますので
ちょっぴり夏バテぎみで元気がないな〜
と思ったら、夏バテ知らずな
わたくしと一緒に ヨガtimeを満喫いたしましょう!!

とはいえ、
みなさま 日々水分補給をこまめにし
体調にはお気をつけ下さいね〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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来週8/5 西小山朝は代行です!

こんにちは、葉月です。

今朝もいつもの方々、初めましての方ありがとうございました!
来週8/5 西小山 10時〜のリラックスクラスは
→まいこさんに代行して頂きます。
よろしくお願いいたします。
写真は担々麺!!
先日、恵比寿の「龍天門」の名物担々麺を数年越しの夢叶い(^^)ご馳走になりました。
毎年暑くなるとなぜか担々麺が食べたくなるのですが、、食べないまま夏が終わること多々。
ついに叶った担々麺は感動の美味しさで、マインドフルネス黙々と味わっていただきました。
これでこの夏はいっさい悔いなし!

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