みなさま
元気でお過ごしですか？
チョコレートが美味しい季節となり
幸せを口の中に広げている ゆかです。
毎年恒例となってまいりました
108回太陽礼拝
無事に終わりました。
連休にもかかわらず 本当に沢山の方々に
ご参加頂いて 開催して良かったと
安堵の気持ちと
感謝しかありません！
みなさま それぞれのペースで
それぞれの体験を味わっていらっしゃいました。その姿は美しく 私が1番
エンパワーされていた気がします。
ありがとうございました。
最後にお配りしたチョコと
108回を数えたカウンター
今年最後のクラスは 本日19:30より
クリパルヨガ・ジェントル
108回太陽礼拝とは 打って変わって
ゆるゆるリラックスです。
今年一年も実りある時間を
ありがとうございました。
来年も みなさまにとって
潤いと笑顔に満ちたものとなりますように。
良いお年をお迎えください。
ゆか
クリパルヨガ
月曜日 19:30 武蔵小杉
日曜日 12:15 西小山
15:15 武蔵小杉
おはようございます&
ささやかなプレゼントを詰め込んで?
みなさんこんにちは！ 武蔵小杉 水曜日担当のきょうこです。
師走も下旬！
「時間がたつのは本当に早いですね～」
と、いうのが時候のあいさつの定番になりつつある昨今。
アラフィフの私が言うならわかるけど、ティーンの娘たちまで言う時代。
なぜ、こんなに早く時間が過ぎていくのか？
いろんな理由があるな～と、感じ、思いつくままにリストアップしてみます。
「実は、やらなくてもいいことまでやっている」
→来年、もっと上手に使いこなしたいです。
ちなみに…日本の主婦の家事労働時間は、1日7時間以上だそうで、世界トップレベルです。
→みんな！ もっと、はりきって家事のハードル下げよう！ (笑)
「オン・オフの切り替えがうまくいっていない」
個人的には、非常に大切だと思います。
ヨガのお仕事は、1年365日、ヨガに染まりがちなので…！
日々お仕事や役割を頑張るみなさんにとって、ヨガは、オン・オフ切り替えにぴったりのツールですね。
考えない時間、脳を休めるオフ時間は、オンの活動の密度を高めます。
26日が、水曜日年内最後のレッスンになります。密度の濃い75分にしましょう。
お待ちしています！
きょうこ
こんにちは。かずねです。
先日、12/16にラゾーナ川崎のluluemonさんでメンズヨガを開催しました！
男だけの６０分。朝一の寒さを吹き飛ばすように体を動かし、男らしく力強いポーズに挑み、ペアワークでお互いに助け合いながらポーズを深め、男の友情が芽生えた充実した時間でした！
今回はメンズヨガでしたが、ルルレモンさんでは日、月、木曜日は朝ヨガをやっているので、参加希望の方は店舗で予約をしてご参加ください。
朝からヨガをやると良い一日のスタートになることは間違いないでしょう！
かずね OJASレギュラーレッスン
川崎店：月曜 19：30～20：30、 土曜 9：00～10：00
西小山店：水曜 10：00～11：20
OJASでみなさんのご参加もお待ちしてます！
みなさま、おはようございます
ななです
毎朝、寒いですねぇ。。。
冬に負けるな！
そうです、新しいポスターはご覧になりましたか
なんだか気になる今季のポスター、
どうやらストーリーが隠されている模様です
後ろにひょっこりいる男性がキーパーソンのようですよ。（そうにしか見えない
笑）
なんでしょうかねぇ、
この男性が
前にいるヨガする女性（マイ先生
）と出会うのか
出会わないのか。
春のポスターへストーリーは続くそうです。
乞うご期待
ところで、この右上、
小さな字でキャストが書かれております。
よーく見てみると、、
みなさん見覚えありませんかねぇ
フルネームだからピンと来ないかもしれませんが、先生方の名前が書いてありますよ～
そしていつものスタジオがロケーション
スタジオにいらした際には
楽しそうに作られたポスターをぜひご覧ください～
今年のクラスもあっという間に残りわずかになってきました。
スタジオを温かくしてお待ちしております。
陰陽ヨガでは寒くならないように、靴下や羽織ものをお持ちくださいね～
昨夜は川崎スタジオで
メリークリスマス！な挨拶が飛び交い
ハッピーな、ななでした
西小山
日曜 ハタヨガ 14:30～15:50
火曜 陰陽ヨガ 20:00～21:20
青葉台
月曜 陰陽ヨガ 19:30～20:50
川崎
水曜 陰陽ヨガ 19:00～20:00