ヨガとサッカー

ワールドカップリレー その2

こんばんは たけおですにひひ

 

早速昨日の続きを書かせていただきますビックリマーク

サポーターが結果よりプロセスを重視して

応援しているなら、、、、、応援

 

ヨガもまたプロセスを重視しますよね

 

しかも身1つのシンプルさで身体を動かす点でも

ヨガとサッカーは似ています

 

ヨガも野生に還るプロセスなのかもしれません

 

様々な動物のポーズをとりいぬ

 

全身のしなやかさ、バランス、敏感さを取り戻し

 

油断のなさは

まるで野生動物のように

シャバアサナまで残し続けたりも

 

サッカーでもヨガのポーズを取り入れる選手が多いですよね

 

試合前の日本チームのウォーミングアップでも

色んなヨガポーズが見受けられ

 

ちゃっかりクラスに取り入れたりしてテヘw

 

もうひとつサッカーと似た競技として

将棋があります

 

AIが人間を上回る成績を出しているのに

将棋人口や人気は逆に益々上がってきている不思議はてな不思議

 

藤井7段の登場だけではなく

人間同士の対局の中にある魅力が

AIの発達とともに

むしろ明らかになってきているのかもしれません

 

失敗もあれば創造性あふれる1手もある

個性溢れる対局の楽しさが

さらに面白くなってきているのです面白い

 

サッカーもビデオ判定によって

むしろ人間の野性味を明らかにし始めてるような

 

かといって

 

すべてをビデオ判定にすれば

色んな問題も解決するように見えて

 

審判の失敗も含めて

数々のドラマ性が損なわれるのも

サッカーらしくないのかもしれません

 

ヨガも我が身に起こる

数々のドラマを見守れたなら

もっと楽しめるかもしれませんね

 

川や公園の緑や自然も

梅雨を経て

最も野性味を感じられそうなこの時期に

 

ワールドカップの力も借りて

 

ヨガで野性味を取り戻す

チャンスなのかもしれませんニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ヨガスタジオオージャス

小杉の親子は、なかよしこよし。

こんにちは! 武蔵小杉スタジオ・水曜日の昼下がり担当の きょうこです。

水曜の午後1時半からは、お子さんの見守りサポートつきのヨガレッスンです。

クラス中は、ママだけでなく、親子ヨガの時間も設けています。
そのなかでも人気なのが♪小杉の親子♪のシリーズ!
おなじみ『♪おうまの親子♪』のメロディーで歌いながら、親子で「あること」をするのですが…

ママの体幹や内ももを引き締める効果が高く、お子さんは相当楽しい!

そんな、みんな大好き♪小杉の親子♪の、替え歌バージョンができました。
作詞は 年長さんのAちゃん! 素敵な詩を、ありがとう♪

字も丁寧にきれいに書けていますね。

お子さんの自発的な表現を尊重し、形にするという後押ししてくれたママがまた、素敵♪

それにしても…「たびちゃん」って誰でしょうか~?

答えは、水曜日のママヨガフローWithキッズのクラスで!

まだまだ 替え歌 募集しています~
子育て期。
ママにとっては大変な時期。
反射的に動く感情に手を焼くこともあるでしょう。
情動を抑えるのに効果的といわれるのが、瞑想。
深い瞑想状態・心の平和をゴールとするのがYOGAです。
YOGAがママのお役に立てれば、うれしく思います。
親子のかけがえのない今この瞬間、仲間たちとともに存分に味わえますように。

———–

OJAS 武蔵小杉スタジオ

水曜日13:30~ママヨガフローwith キッズ ありさ&きょうこ

水曜日16:00~ヴィンヤサフロー きょうこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ママヨガwithキッズ@青葉台

今日は良いお天気でしたね^_^

明日は雨だけど20度とか、、。

気温に関係無く習慣でダウンを着る自分がいたりします笑

 

ママヨガに来た頃はハイハイのみのA君は

最近はスタスタ歩いて表情も豊かでお姉ちゃん達のマネをしています^_^

 

青葉台のママヨガは12/28迄です。

冬休みに入ったかたも是非来て下さい

 

1/4はお休みで、1/10からスタート。

お間違えないようにお願いします^_^

 

圭子

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ベビーサンタ♡

サンタさーん!
倒れてる… 様に見える。笑

 

{F5F67FAC-F440-463F-BB67-D7A9E461ACB3}
いや、寝てる♡

 

{966796EA-2333-48D4-B26C-9D54302606E4}

プレゼント配って

疲れちゃったのかな( ¨̮ )?
あさこ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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西小山ヨガスタジオ12:10 2017/07/03
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ママヨガ@武蔵小杉

こんばんは^ ^

水曜日武蔵小杉でママヨガのクラスを担当しています、やすこです♪

 
先週、今週でママヨガクラスの写真を撮らせてもらいましたので、アップさせて頂きます。
 
先週は6名のママと元気なお子さんが参加してくれました~♡
{11B7B63F-8016-4999-A1BF-FF174570592A:01}

たいきくん、たけくん、あいりちゃん、あやのちゃん、はるたくん、はなちゃんはカメラに夢中で逃亡してしまいました。

 
今日はレッスン風景も撮らせて頂きましたので、アップしていきます。
 
 
ナーヴアーサナ『舟のポーズ』
下腹部を使ってはバランスポーズです。

{DA3F94B7-1FC7-4B33-81C4-E2F96D0B4C71:01}

2ラウンド目~こっちはキツイですよ!

プルプルしながらも、皆さん頑張りました!

{7E9668CD-F2CB-4BF8-98D3-34CC96383CA1:01}
続いてツイストです。
アルダマッチェンドラアーサナ『半分の魚の王のポーズ』カラダを内臓から絞り、温めます。寒さに負けないカラダ作りしていきます。
{F1CAF736-76B3-4DED-9459-1EAAD4AA1CBE:01}
バランスポーズはヴィ-ラバドラアーサナ『戦士のⅢのポーズ』
お腹と脚の力で全身を支えていきます。
キープ素晴らしかったです。
{9C9CE93F-3372-4AF8-8119-8C163DD97A2A:01}
本日のママヨガ6名のママとお子さん♡
{9ED2FBC8-EF91-42E7-BEA4-7046A9A56A78:01}
ジョージくん、あいりちゃん、あやのちゃん、えつとくん、まいあちゃん、はなちゃん♡みんなとっても元気で、可愛くて、癒やされました♡
{5BB7756E-FC3F-4D8F-800D-70236292EEFD:01}

日々子育てに奮闘中のママさん達の悩みや成長の喜びをシェアしたり、ストレスで凝り固まったカラダをほぐしていきます。

自分を褒めて、癒してあげましょうね。
今日もとっても賑やかでママさん達の愛情溢れる温かいクラスになりました。
ありがとうございました。
やすこ