こんにちは、こみです。
5月が終わっていきます。
4月末から5月は、まるでずっとマインドフルネスのリトリートが続いたようでした。
実際には違いますが、それくらい、わたしの日常に影響しているんでしょうね。
写真は富士山の麓で、毎年行われているもの。
チラシを持って帰ってくれた方、興味を持ってくれた生徒さんもいらっしゃいましたね。
今年は、エクササイズの時間yogaをやらないかとブラザーに声をかけてもらい、
わたしともう一人香港の仲間とそれぞれ担当させてもらいました。
これはその時のもの。
裸足になって芝や土の上に立って転がって、風やひかりが心地よかったー !
いい機会をもらえたことに感謝です。
富士山リトリートには、大学教授やお医者さんもいれば、主婦や子供まで、
本当にいろーーーんな人が参加しています。
様々な理由で来ていても、ただその場に一同に会するだけでいい。
その凄さってば言葉にはできない。
日々のレッスンの中では、そのエッセンスだけでも
届けばいいなあとイメージしています。
月曜日、なんとなくでも時間が空いたら
のんびり温泉につかる気持ちできてほしいなあ。
おまけ。
エクササイズ後、芝の上でゴロゴロした人の体に、
ついた芝が残っていて可愛かったのでした。芝だらけ。
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