秋も、終わり…

青葉台 ゆうこです(╹◡╹)

今月もお疲れ様でした
寒い日もあって、
お風邪ひいてしまった方もいらしたようで、
過ごしやしすい秋のはずですが…

私は、お天気良い日をねらって、秋のお散歩を心がけました(╹◡╹)
乾燥する時期ですが、緑に囲まれると潤いも感じます。舗装された道路は湿度が下がるそうですよ(´-`)

来月は師走。

何だか、慌ただしそうですが、そんな時こそ、ヨガでゆったり。最後の月こそ!今年をじっくり振り返ってみましょうねー(o^^o)

火曜日 ママヨガ&キッズ&ベビーヨガ
木曜日 産後ヨガ&ベビーヨガ
12月7日 養生法ヨガ

一緒にヨガお待ちしています。

ゆうこ

■スタジオOJAS ホームページへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

太陽礼拝 お好きですか?

こんばんは!あおいですウインク私事てすが、太陽礼拝108回!やっちゃいましたよ!ついにニヤニヤ
残念ながらオージャスではないのですがあせる
(オージャスではゆか先生が武蔵小杉でやりますね!)
{133124AC-817F-4916-B4C0-A5C731FB3BFE}
結論から言うと、、、
最高に楽しかった〜〜〜 ラブ
皆様も、達成感やら爽快感やらアップ音譜アップ音譜アップ音譜
各々 普段得ることのない感覚を味わえたみたい照れ
{43B748B0-E175-416C-A648-C5FBF7A0346A}

参加者の方は、ほぼ初体験だし

私も初イベントの為
シンドイ?ハイになる?身体大丈夫かなあせる
不安も沢山でしたが、、、
{4CFEDD57-08BD-4F82-B6A5-A15EDFD5E771}
  身体の声を聴いて
               心の声を聴いて
                  呼吸の音。。。
{900C0976-C694-4F12-92D9-EC9F89F44943}
無理はしない
この瞬間に出来る努力を自分で考えてこの瞬間を充実させて
{A1915BE2-82F7-4271-9887-703E2FE3390D}
日々のクラスで伝えているのだから
私も、皆様を心から信じようと思った
(実は、これ2017年の自分の課題でもあった照れ)
{1921792B-6DB1-43BB-96EE-AB3D820EB21E}
太陽礼拝の回数は
100回迄 皆様にお知らせせずに進めました
回数に囚われて欲しくないから
{F7CBE2E7-758D-484D-8E66-39C04F049529} 
途中でストレッチや
ダイナミックな挑戦する動きも入れ
{744EE193-F669-4E7F-9366-01CFF27B9B7C}

皆様

良い感じに マイペースにやってくれてますウインク

{72D55839-D138-4BC0-B632-D84559FA6928}

ヨガするのが

去年の年忘れYOGA以来!と言う方も数名いましたよウシシ

シタールの生演奏でヨガしたんですよおねがい

↑↑

これは会場はオージャスでした!

{0020A8F4-CE55-4A0C-84B4-5CFEAB7EB745}
今 ここ
傷つくのを恐れることは、実際に傷つく事よりつらいものだと、おまえの心に言ってやるがよい。
夢を追求している時は、心は決して傷つかない。
それは、追及の一瞬一瞬が神との出会いであり、永遠との出会いだからだ

(抜粋『アルケミスト』パウロ・コエーリョ)

{416EFE73-7D6F-4B3A-879D-C0BEA44815EA}
今ここ
今の自分を味わって
今の自分の立ち位置をみて
今出来る努力・捨てた方がいい物事(価値観とか)
2017年もあと少し!!
思いっきり生きましょうキラキラ
{EE359DBA-5CAB-4F0C-B1F2-82BD88B8375D}
忘年会は
デビルクラフトでシカゴピザを満喫しましたラブ
テーブル2つに別れていて
もう1つのテーブルの皆様と写真撮り損ねたぁえーん
{6AA95D0D-A3D3-462E-94FA-1A724767F278}
月曜:10:00 柔らかくなるヨガ @川崎
※最終週は 小顔ヨガ
火曜:10:00 ハタヨガ&セラピー
         13:00 産後&ベビーヨガ @武蔵小杉
木曜:15:00 マタニティ&柔らかくなるヨガ
                   @武蔵小杉
金曜:12:30 産後&ベビーヨガ @青葉台
お会い出来るの楽しみにしてまーす照れ
あおい
■スタジオOJAS ホームページへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ナマステ〜

お久しぶりです、ともです!
昨日無事に帰国いたしました。2ヶ月間お休みさせていただき、ありがとうございました
代行を引き受けてくださった先生方、大変お世話になりありがとうございました!
今週より全クラスに復帰いたします。どうぞよろしくお願いいたします!

インドは、南で主にアシュラムを周りメディテーションやチャンティングに浸り、北で300時間のティーチャートレーニングを受け、東では菩提樹を見てきました。
その日その日をじっくり味わいながら過ごす時間は、とても充実していました。

生徒さんから写真を見たい!とのリクエストを受けてましたので、今回は写真を多めに載せたいと思います。気になることがあったら、スタジオでお会いした際にお気軽に聞いてくださいね。

南インドで訪れたアシュラム

聖なる山アルナチャラからの景色

南インド料理!

300時間トレーニングも頑張りました

菩提寺(スマホ持って入れないのです)

他にもまだ沢山ありますが、今日はこの辺で。
ではでは皆さま、土日スタジオで待ってますーー

■スタジオOJAS ホームページへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

クリスマスリトミック

みなさま、こんにちは
11月も今日で終わり、明日からはいよいよ年末12月に入りますね〜〜。
今年もやりますよ〜〜
るみ子先生&まゆこ先生による、
クリスマス合同リトミック
今年は12月5日火曜日13時より 武蔵小杉スタジオにて開催いたします
あともう少しお席に余裕があります!
是非是非、るみ子先生とサンタさんと今年も盛り上がりましょう!
昨年の様子はこちらから!!

 

■スタジオOJAS ホームページへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ひとつひとつ

こんにちは。

Ryokoですヒマワリ

 

この間、七五三のお祝いをしてきたんだな~音譜という親子とすれ違いました。

 

立派な着物を着た男の子が、同じく着物を着たお母さん、スーツを着たお父さんと手をつないで歩いていましたパー

 

いい時間、幸せな時間ですね。

 

ひとつひとつ、

 

成長と共に経験していく。カメ

 

私も経験してきました(いつだったかな~笑)

 

 

そのひとつは『今』、

 

そして『今だから』

 

今あること、することはもしかしたら、これ一度かもしれない。

 

 

ひとつひとつを、

 

積み重ねを、

 

大切にしていきたいですね。

 

今日は暖かい陽気ですが、

ここ3日間で2.3か月の気温変動になるようです。

体調管理を大切によい一日をチューリップ赤

 

 

■スタジオOJAS ホームページへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。