こんばんは✨??
そしてお久しぶりです、ともです！

本日帰国致しました??☕️??

無事コースも修了することができ、充実感でいっぱいです?

代行を引き受けて下さった先生方、改めてお礼申し上げます。
ありがとうございました❗️

今週から西小山&武蔵小杉のクラスに復帰致します?皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎です。
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

2017年オアフ島でのリトリート！with あおい

オージャスの協力も頂き実現しますよ

2/9（木）夜～13（月）の5日間

青い海 豊かな緑

太陽に生かされている全ての生命

足の裏～頭の先まで

自然と繋がる癒しのオアフ島

募集開始しました11.2更新

2016.6月にAOI主催で第一回目を開催しました

その時の流れが良かったので

(ノースショアのタートルベイ滞在！これが最高に良かった！アメリカのヨガフェスの会場にもなって位なんですよ)

今回も去年を参考にプランを立てました

2月9日（木）21:00 ハワイアン航空＠成田空港 成田からハワイアン気分スタート

同日8:55 にホノルル到着

専用車にてノースショアに向かいます

（現地参加の方はここで合流）

観光客には知られていない秘密のウミガメビーチでYOGA（Alii Beach Park）↓↓

このノースショアの穏やかな海沿いでYOGAすることで、自分と向き合う穏やかな時間がはじまり…（時差差ボケも解消しちゃいます）

そのあとは、「神官達の渓谷」古代ハワイアンのマナ（パワー）感じるワイメア・バレーへ。

この渓谷を希望者は散策＆奥にある古代ハワイアンがヒーリングパワーがあると信じていた滝つぼへ！オアフ島で唯一入れます。

（ライフジャケットの貸し出しが現地に有るらしい）

この渓谷に内にある大人気のハレイワ・ファーマーズ・マーケット。

ハレイワファーマーズマーケットこのサイトより↓↓

去年は立ち寄った程度でしたが、本当に良かったのでここで少しゆっくりしたいです

ハワイは今やグルメ王国なので、各自のお好みに合わせられるように基本は食事はフリーにしました。ご一緒できる時は是非ましょうね。

ちなみにタートルベイリゾート内はレストランや売店も充実してます。

ハレイワ・ファーマーズ・マーケットでの戦利品等で、夜は持ち寄り（ポットラック）で懇親会しませんか？もちろん自由参加です。

ホテルへチェックイン。

サンセットを拝みながら浄化と調和のメディテーション

2月10日（金）

朝陽の時刻に合わせてサンライズヨーガ＠タートルベイビーチ

ハタヨーガ＆メディテーション、プラーナヤマ（呼吸法）、シェアリング等

（この日は150～180分位の予定）

去年の経験を踏まえ今回は午前中にガッツリYOGAして、自由時間をしっかりとりました（それでもきっとあっという間なんだろうなぁ・・・）

フリータイムはハレイワ観光、ハレイワのグルメ散策ガーリックシュリンプやカフク・ファーム、カフクファーム、タートルベイでの滞在をお楽しみ下さい

希望者はタートルベイリゾートのfarm to table（地産地消）のハワイアン・キュイジーヌを楽しめる人気レストランで、海を眺めながらディナーしませんか？

2月11日（土）

タートルベイでサンライズヨーガ。メディテーション、プラーナヤマ等

チェックアウト迄フリータイム

カイルア・タウンへ専用車にて立ち寄り。

2016年全米ナンバー１のカイルア・ビーチ、

ブランチ（ブーツ・アンド・キモズ等）や、

ショッピング（セレクトショップやホールフーズ等）をお楽しみ下さい

カイルア街歩きポイント

ワイキキへ移動してチェックイン後は自由行動。

ホテルはワイキキの中心DFSすぐ裏のオハナマリアです。

アラモアナ等でショッピング、マカプウ・ポイント・トレイル、ダイヤモンドヘッド、動物園や水族館、ワイキキビーチをお楽しみ下さい

何人かに別れて小グループで行動が良さそうですね。

ディナーは各自ワイキキでグルメを楽しむも良し。ホールフーズ等で購入したもの等のポットラック（持ち寄り）ディナー会も予定してます。

2月12日（日）

カピオラニパークで、サンライズヨーガ。メディテーション、プラーナヤマ、シェアリング等。最後にワイキキの強いパワーをチャージ!!

今回のチラシのTOPにも使用した写真の場所で、THE HAWAIIを

その後はアサイーボール？パンケーキ？エッグベネディクト？ビーチでゆっくりも良し、お土産等のお買い物するのも良し。思い残しのないように！チェックアウトまで、自由行動。

ホノルル空港14:05発 ハワイアン航空

2/13（月）19:00 成田空港 到着

 ※希望者は延泊等アレンジ可（すでに希望者が数名います）

【参加特典】

①ヨーガミニテキスト

②AOIセレクトyogaグッズ

(こちらは11月末迄にお申込の方)

③個人のプラクティスへのアドバイスorアライメント等カウンセリングor ビーチでReikiヒーリング※どれか一つ

【予定プログラム】

2/9：パーク・ヨーガ

＠ロコご用達秘密の海亀ビーチ

ハレイワのAlii Beachパーク

浄化と調和のメディテーション

サンセットを拝みながら＠タートルベイ

2/10：サンライズ・ビーチヨーガ。ハタヨーガ＆メディテーション、プラーナヤマ（呼吸法）、シェアリング等

（今回のメインイベント150～180分位の予定）

＠タートルベイビーチ

2/11：満月の祈り！サンライズ・ビーチヨーガ。メディテーション、プラーナヤマ

＠タートルベイビーチ

2/12：サンライズ・パークヨーガ。メディテーション、プラーナヤマ（呼吸法）、シェアリング等

＠ワイキキビーチ沿いカピオラニパーク

【オージャス申し込み特典】

オージャス特製エコバックプレゼント

募集開始しました11.2更新

HISからメールがいきますので

あおい

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
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TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎です。
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは、こみです。

わたしが通っているyogaのトレーニング先は、
お庭がとってもキレイ。

夏の頃、そのスタジオで剪定されて出た枝葉がかわいくて、
捨てるならくださーい、って持って帰りました。

そしてしばらく経過。

葉っぱが増えました。
今は根っこも増えてます。

しばらく楽しもうと特に調べず水に挿しただけ、だったので
育ってくれてうれしい誤算。

そして菩提樹の一種だってことも、こじつけでも何でもなんだかラッキー。
(ちゃんと確認してないけど、ベンガルボダイジュ？)

今後の成長がどうなるか、見守っていきます。
土への植え替えがうまくいくといいな。

おまけ。
先週の結婚パーティーでもらったお花たち。

どちらも、いるだけで癒されます。

クラスのご案内：

月曜日の午後15:00～16:20
西小山スタジオ
ハートオブヨーガ

呼吸を大事にして、おこなっています。
みなさまお待ちしていまーす。

西小山ヨガスタジオ
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

happy Halloween?

保育科の学生達から、

10/28〜31期間限定の

プレゼントです。

なかなかステキです✩︎⡱

ママヨガの皆さん、

是非お持ち帰り下さい♡