みなさま

青葉台木曜19:30からレッスン担当をしています

まいこです！

明日から6月が始まりますね〜✨

1年の半分を迎えようとしていて

なんだかほんとに1年あっという間だなぁと思っていますが、

気が早いでしょうか？?笑

さて、6月から

@町田スタジオにてNewクラスを担当致します！

毎週月曜10:00～11:00

『こころとカラダをほぐすヨガ』

基本的なヨガのポーズが多いので

初めてヨガをする方も安心してご参加ください?

またマタニティさんも参加OKのクラスです

どなたも無理なく

自分の体と心と対話しながら

心地よく動いていきましょう✨

目的はさまざまでOK！

基礎的な体力向上だったり

ダイエット目的、新しい趣味作り…

誰とも競うことなく、

自分自身の体の変化や心の変化に

常に目を向け続けるのがヨガの楽しい部分?

続ければ続けるだけ

ご自身の変化に気付きがあるはず?‍♀️

忙しい毎日の中で

自分と向き合う時間を意識的にとる事で

より日常が充実していきますよ☺️

町田スタジオで

たくさんの方とヨガを通して出会えることを

楽しみにしています?

町田の皆さま

これからどうぞよろしくお願い致します?‍♀️✨

こんにちは、6月より

ファストヨガ町田スタジオ

でお世話になる tomoです☼

私は中学生の頃から

肩こりと頭痛に悩まされ続けていました

ヨガと出会った頃、

ヨガで肩こり首凝りが楽になるなんて！！

ただ気持ちがいいだけでいいの？

と感激し 

それ以来、

知れば知るほどに自分に必要だったこと 

知識を与えてくれるヨガにのめり込んでいます笑

明日から6月ですね

なんだかザワザワ忙しい新生活が落ち着き

疲れが出る頃ではないでしょうか？

気候の変化も激しい時期ですよね

知らず知らずのうちに

無理をしていたり…

筋肉は収縮して！！は聞いてくれますが

ゆるんで、は聞いてくれないので

意識的にゆるめる時間が

必要となってきます

ヨガでゆるまる、ぜひ味わってみてください☽

私は日曜日の午後2時30分~3時30分

やさしいヨガを担当します☻

町田スタジオは5月に

オープンしたばかりです

ヨガ初心者さんも安心して通っていただけます☽

みなさんにお会い出来るのを

楽しみにしております?

パンビュッフェ

というとても罪深く
素晴らしい場所へ
行ってまいりました
相変わらず食欲旺盛のゆかです?
月一くらいで
友人とアフタヌーンティーや
素敵な雰囲気のお店に
行くのが楽しみなのですが
ビュッフェは久々

ヨガとは全く関係のない友人と
ただひたすら趣味の話で
大盛り上がり
私はパンと野菜をメインに
結構な量?
友人は生ハムも堪能しておりました


こういう時間がまた
クラスでの
みなさんとの楽しい時間に
繋がっております??✨?

みなさまが大好きな(⁉︎)
クラス前のゆかトーク
来月もよろしくお願いします
(レッスンもしっかりやりますよ!)


今月もありがとうございました?



ゆか

クリパルヨガ
日曜日　
12:15 西小山
15:00 武蔵小杉

月曜日
19:00 武蔵小杉

水曜日
19:30 オンライン

ファストヨガ町田スタジオができるまで・・・

古澤オーナーの実録をまとめました。

アットホームなヨガスタジオとして、東京・神奈川に4店舗を展開しているOJAS５店舗目となるスタジオが町田駅近くに、2022年5月２日オープンしました。 

OJAS各店舗と同様に、内装は、オーナーこだわりのDIY。オープンに向けてせっせと作業する様子をご紹介。 スタジオの会員様にも、スタジオができるまでの軌跡としてご覧になっていただければ幸いです。

 【ヨガスタジオDYIシリーズ】町田スタジオ新店舗オープン準備：更衣室編 

 【ヨガスタジオDYIシリーズ】町田スタジオ新店舗オープン準備：外看板編 

【ヨガスタジオDYIシリーズ】町田スタジオ新店舗オープン準備：棚上部編

【ヨガスタジオDYIシリーズ】町田スタジオ新店舗オープン準備：ロッカー編

▼スタジオ詳細は公式サイトへ▼

http://www.y-s-ojas.jp/machida-studio/