10月ありがとう

ハッピーハロウィン

青葉台 夕子です(╹◡╹)

10月は お天気に恵まれませんでしたね。
気づいたら、もう落ち葉
紅葉を楽しんだかなーと思うくらい
あっという間です。
お天気悪いなかでも、お子様と一緒にスタジオへ
来てくださりありがとうございました

11月は、じっくり秋を味わえるといいですね
ヽ(*´∀`)

今日はやっぱり カボチャを食べたくて…
ハロウィンだから洋風かな?って思ったけど…
やっぱり 日本人
たくさん煮ちゃいました。
ハロウィンにカボチャの煮付け
日本人の特権かな。
カボチャは身体が温まり、
冷え性の方にもオススメです

11月も、かわいい赤ちゃん達と子供達に癒されながら、あったかヨガしましょうネ

ゆうこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ヴィンヤサフローヨガ@川崎

こんばんは。

今日はまた一段と寒いですね。

 

私が担当するオージャス川崎店

ヴィンヤサフローヨガのクラスは、75分。

 

前半ウォームアップをして、後半にかけてじっとり汗が出るまでたくさん動きます。

 

ある程度動いて身体が更に温まったら、筋トレも少々。

チャレンジポーズも少々。。。。

 

前回は、体感と腹筋を使ったあとにアームバランス。

 

やったことある人もない人も。

 

とりあえず、チャレンジチョキ

 

ヨガは総合的に身体を使っているので、

できないと思い込んでいたあんなポーズもこんなポーズも

やってみたら、あーら出来ました。ということもあります。

 

毎回少しずつ色々なポーズをチャレンジしていきますので

お楽しみに。

もちろん、リクエストも受け付けますよ。

 

ヴィンヤサフローヨガは、

毎週土曜日14:00ー15:15@川崎スタジオです。

 

たくさん動きたい方、じっとり汗をかきたい方は、着替えとお水を忘れずに。

 

ご参加お待ちしております。

 

りえこ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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卒業

こんばんは。

かおるです!

あっという間に10月も今日で最後。

10月が終わるといよいよ今年もあと少し

なんだかそわそわしちゃいますね。

今月をもってオージャスを卒業いたしました。

今年の10月は雨の多い日が続きましたが、最後の日も雨の中たくさんの生徒さんにお越し頂き、感謝感謝でした

雨だけど最後なのでがんばって早起きしましたーと言ってくださる方もいらっしゃり、なんだかじーんとしてしまいました。

最後は感謝の気持ちとヨガをただただ楽しんでいただけるよう、ベルガモットのアロマの香りを取り入れていつもよりちょっと呼吸が深まるのを感じながら。

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貴重なレッスン風景!

まいさん写真ありがとうございます

最後にせっかく記念写真を撮ったのに、うっかり掲載承諾いただくのを忘れてしまったので、やむなくブログ掲載は断念。笑

1年弱という短い間ではありましたが、私にとってはとても大きな1年間でした!

大好きなスタジオでレッスンをさせていただけたことを心から感謝しています。

毎週来てくださった生徒さんに会えないのはとても寂しいですが、新しい場所でも私らしく楽しみたいと思っています!◡̈

またいつかみなさんとお会いできますように

本当にありがとうございました!

11月からは時間が9:15〜に変更になります!

毎週水曜 朝ヨガ@武蔵小杉スタジオ
 11月限定あかね先生がご担当です!
私はいませんが、リニューアルした看板みなさん見つけてくださいねー!笑
{308B0205-D59E-4043-933F-2A4A30395A50}

かおる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Happy Halloween‼︎

テーマ:

ハロウィンHappy Halloween‼︎おばけ

こんばんは☆

けいとです^ – ^

お天気が回復してしばらくは

リフレッシュ出来そうですね♫

今日はHalloween‼︎

テレビでも身の回りでも仮装したお子様や大人も楽しめるようになったハロウィーンハロウィンおばけ

皆様はどんな夜をお過ごしでしょうか?

夜の冷え込みは冬に近づいていることが肌で感じることが出来るようになりましたね。

皆様はどんな冷え対策を行っていますか?

湯たんぽ、冷えとり靴下、こんにゃく湿布等々、、、方法も様々です。

最近、私がハマっているものをご紹介いたします!

それは、こちらのバスソルト

{0E5608E2-5579-49CE-B239-45BEC8835B64}

ベルガモット&スウィートオレンジの香りに癒されながらの入浴は至福の時です♫

高純度な硫酸マグネシウム

ヒマラヤのピンク岩塩

アロマの要素がギュッと詰まっています

たまたまロフトで見つけたものですが、1.36kgたっぷり入って1300円とコスパも◎

他にもミントやラベンダーの香りも見かけましたよ^ – ^

皆さんも見つけたら香りを楽しんでみて下さい♫

そして、バスリラックスタイムで身体をほぐして、香りにも癒されちゃいましょう^ – ^

最後までお読みくださりありがとうございました!

けいと

担当クラス

川崎スタジオ

日曜日 16:30 

アロマリラックスヨガ

青葉台スタジオ

木曜日 13:15

アロマリラックスヨガ

どちらも妊婦さん受講可能クラス

ではまた、スタジオでお会いしましょう^ – ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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川崎店にて撮影

川崎スタジオは窓から入る自然光が
本当気持ち良くアップアップアップ
久しぶりのプロフィール撮影に使わせて頂きましたおねがい{AA2002EA-CD1D-43CE-B7E9-26AFB58C4BE1}
撮影風景の撮影は
古澤オーナーにお願いして(笑)

 

{DA70BDCB-BB04-44BF-8148-3D240D305B52}
オフショットでも良い感じでしょラブ!?

出来上がりが楽しみですラブラブ

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私、あおいのクラスは
毎週月曜日
10:00〜11:15 ハタヨガ&セラピー
※妊婦さん受講可能
 
毎月、最終週は小顔ヨガです
経験した方は、皆様 BEFORE AFTER に驚いて頂いてますウインク

 

{70F28714-48ED-452C-8645-52C29DB5A007}
川崎スタジオでも
お会いしましょうね\(^o^)/
あおい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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