こんにちは✨ふみかです！
台風一過、秋晴れの気持ちの良い日ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか❓
先日、現在、練習している流派(アシュタンガヨガ)のクラスがあり九州は宮崎県に行ってきました！
写真は青島
日本各地からプラクティショナーが集まり
先生のカウントに合わせて練習。
初めてお会いする方々ばかりですが、皆さんとてもフレンドリー、そしてそれぞれ真摯に自分に向き合っていらして、
感銘を受けました。
エネルギーに満ち溢れた空間で繋がり、
練習できたことに改めて感謝( ᐛ🙏)
ヨガの素敵なところですね。
美味しいものもたくさん頂いて参りました笑😋🍴✨
身体も心も引き締めて参ります☝️
ご一緒できるのを楽しみにしています😊
10月もよろしくお願い致します!!
@町田 FAST YOGA
土曜日 9:00-10:00
ヴィンヤサ フロー
@武蔵小杉 OJAS
日曜日 12:45-14:00
はじめてのアシュタンガヨガ
ヨガ講師のまいこです🌿
最近外を歩くとふわっと金木犀の香りが
するようになってきて
ますますカラッとした空気も
秋らしく
気持ちよくなってきました！
さて、10月のレッスンについてお知らせです💁
ファストヨガ町田 毎週月曜日
10時～行っている
ココロとからだをほぐすヨガ
時間変更させて頂きます
今後は毎週月曜日 【10:30-11:30】
となりますので
よろしくお願い致します🙇♀️
《月曜日朝はまずからだもこころも
ほぐすところから丁寧に…
徐々にエンジンをかけて1週間
楽しく過ごすための時間にしましょう🤍》
◎青葉台スタジオ(木)19:30-20:45
オープンマインドヨガ 強度★★
◎ファストヨガ川崎(日)12:00-13:00
アクティブフローヨガ強度★★★
も楽しくレッスンしています✨
こちらも是非よろしくお願い致します🙏✨️
また17日(月)＆20(木)は
それぞれまどか先生に
代行して頂くことになっておりますので
よろしくお願い致します🙇♀️
10月もともに
素晴らしい月にしていきましょう🤍
レッスンでお会い出来ることを楽しみにしてます✨️
はじめまして。
10月よりファストヨガ町田にて
毎週水曜日19:00〜20:00『ナイトフローヨガ』を担当させていただきます、あゆみです😊
週の半ば、夜のレッスンになりますので気分転換✨週の後半もエネルギーの巡りがスムーズに流れるよう整えてまいります。
眠りが浅い、疲れが取れない、運動不足などなんとなく気になることがありましたら改善へとお手伝いできれば嬉しいです。
ぜひお待ちしております🤗
10月5日start⭐️
ファストヨガ町田スタジオ
毎週水曜 19時～20時
『ナイトフローヨガ』
インストラクター あゆみ
