こんにちは

 

最近、美味しそうな液体を見ると

ゼリーにしてしまいたくなる、、、ななです

 

今朝はコーヒーゼリーを作りました～

私は今、

第二次ゼリーブーム（第一次は高校生の時。どうでもいいですね…）です。ふふふ。

 

暑い日に

キラキラと透明感があって、

みずみずしくプルプルしているゼリーを見るだけで

気持ちはヒャーーーとなります

 

透明感とみずみずしさ…

そんな心身でいたいものです

 

この時期の朝、

私は太陽礼拝を5回もやれば

目がショボショボして開けられません～というくらい汗をかきます…

 

ヨガに出会う前は汗をかくことが、なんだか恥ずかしくて、

いつも涼しい顔をしていたかったんです。

（心の中は全然涼しくない…）

 

でも、今はたくさん汗をかくことで

気持ちまで一掃してくれる爽快感を味わっています。

 

私が実家にいた頃、

父は休みの日になると

「今日は心の洗濯をしよう」なんて言っていて、

私はいつも、

何言ってるんだろー。。。

めっちゃ恥ずかしいんですけどー。。。。

と思っておりました…笑

 

今ならよーくわかる…

私も大人になって毎日おんなじようなこと思ってるわーと、、、

なんだか笑えてきます

 

そんな風に

ヨガで、

呼吸で、

全身を使って、

少しでも風通しの良い身体へ向かうお手伝いが出来るといいなぁーと思いながら、

いつもクラスに向かっています。

 

それではみなさま

素敵な午後をお過ごしください～

 

今夜は西小山でお待ちしております

 

なな

 

西小山

日曜 ハタヨガ 14:30～15:50

火曜 陰陽ヨガ 20:00～21:20

 

青葉台

月曜 陰陽ヨガ 19:30～20:50

 

川崎

 

水曜 陰陽ヨガ 19:00～20:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。