こんばんは！あおいです
私事てすが、太陽礼拝108回！やっちゃいましたよ！ついに
私事てすが、太陽礼拝108回！やっちゃいましたよ！ついに残念ながらオージャスではないのですが
(オージャスではゆか先生が武蔵小杉でやりますね！)
結論から言うと、、、
最高に楽しかった〜〜〜 
皆様も、達成感やら爽快感やら
各々 普段得ることのない感覚を味わえたみたい
参加者の方は、ほぼ初体験だし
私も初イベントの為
シンドイ？ハイになる？身体大丈夫かな
不安も沢山でしたが、、、
身体の声を聴いて
心の声を聴いて
呼吸の音。。。
無理はしない
この瞬間に出来る努力を自分で考えてこの瞬間を充実させて
日々のクラスで伝えているのだから
私も、皆様を心から信じようと思った
(実は、これ2017年の自分の課題でもあった)
)
太陽礼拝の回数は
100回迄 皆様にお知らせせずに進めました
回数に囚われて欲しくないから
途中でストレッチや
ダイナミックな挑戦する動きも入れ
皆様
良い感じに マイペースにやってくれてます
ヨガするのが
去年の年忘れYOGA以来！と言う方も数名いましたよ
シタールの生演奏でヨガしたんですよ
↑↑
これは会場はオージャスでした！
今 ここ
傷つくのを恐れることは、実際に傷つく事よりつらいものだと、おまえの心に言ってやるがよい。
夢を追求している時は、心は決して傷つかない。
それは、追及の一瞬一瞬が神との出会いであり、永遠との出会いだからだ
(抜粋『アルケミスト』パウロ・コエーリョ)
今ここ
今の自分を味わって
今の自分の立ち位置をみて
今出来る努力・捨てた方がいい物事(価値観とか)
2017年もあと少し
思いっきり生きましょう
忘年会は
デビルクラフトでシカゴピザを満喫しました
テーブル２つに別れていて
もう１つのテーブルの皆様と写真撮り損ねたぁ
月曜:10:00 柔らかくなるヨガ @川崎
※最終週は 小顔ヨガ
火曜:10:00 ハタヨガ&セラピー
13:00 産後&ベビーヨガ @武蔵小杉
木曜:15:00 マタニティ&柔らかくなるヨガ
@武蔵小杉
金曜:12:30 産後&ベビーヨガ @青葉台
お会い出来るの楽しみにしてまーす
あおい
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裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
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