こんにちは。けいです。
小腹が空いた時に食べている私のおやつです。
・きんかん
・デーツ
・豆乳
・ゆで卵
デーツには胡桃をはさむ事もあります
最近は成城石井さんの半熟デーツにハマってます。
ちょっと高いのでクーポンを駆使します
優しい甘みで自然と笑顔になれます
先日、実家の会津で手作り干し柿を貰ってきたのですが
デーツの甘みと少し似ているなぁと思いました。
干し柿がお好きな方、おすすめです。
暦の上では春ですが、まだまだ厳しい寒さが続くようです。
寒いとついつい、お家にこもりがちになってしまいます。
寒さで固まってしまったお身体を
呼吸とアーサナ（ポーズ）を使ってほぐしていきましょう
お家を出るときに少しだけガンバっていただき、
スタジオへ足を向けていただければ嬉しいです
一緒にヨガをして身体も心も温めましょう
西小山スタジオ 木曜日20:00～ヴィンヤサフロー
川崎スタジオ 金曜日19:00～週末リセットヨガ
けい
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。