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2月, 2018
読書はアウトプット

本日の代行のお知らせとアウトプットのススメ

こんにちは。ゆきえです。

今夜19日、川崎スタジオのお知らせです。
19時30分からの
ゆったりハタヨガのクラスは
まいこ先生に変わり、
私が担当させていただきますので
どうぞよろしくお願いしますニコニコ
ところで皆さん。
本は好きですかはてなマーク
私は昔から本を読むのが好きなのですが、
結構、ジャンルにはこだわらず、
その時に読みたいなと思った本、
気にとまった本を読むことが多いです。
そして、何冊かを併読していることが多いのですが。
本を何冊も持ち歩くのも結構大変だったり、
その時に読みたくなっても持っていなかったりして読めないこともあるので。
最近は、電子書籍化しているものは、
それをダウンロードして読んだりしています。
（これは賛否両論あるかもしれませんね本）
で、今読んでいる本はコチラ矢印

この本は読みたいと思った時に

タイミングよく図書館に置いてあったので

借りた本です。

 

まだ読んでいる途中ですが、いろいろ参考になることが書かれています照れ

 

 

 

例えば、、、

 

 

「記憶力とは覚える力ではなく、思い出す力」

 

「読んだ本の一部でも実行すること」

 

「本に出てきたノウハウの10％でも実行できたら上出来」

 

「書いてあることを鵜呑みにするのではなく、それを自分のフィルターを通して消化することが大切」

 

「情報は”受け取る”ものではなく”取りに行く”もの。

そのためには、本を受動的に読むのではなく、能動的に読む必要がある」

 

 

などなど。

 

 

 

 

まだ半分程度なので、これから先 後半を読むのも楽しみです音譜

 

 

 

特に参考になったのは、タイトルにあるように、取り入れた情報をアウトプットすることが大切だということビックリマーク

 

 

それらは、本に限らずとも

誰かとの話の中や

テレビ、ネットの情報でもいいそうです。

 

 

得た情報 ・ 得た知識を自分のものにするために、

受け取ったものを“アウトプット”する！！

 

 

 

アウトプットするというのは、

 

何かに書いてみたり、

人に話してみたり、

行動してみること

だそうです。

 

 

 

たとえばこのことを、

ヨガに当てはめてみるとします。

 

 

皆さんはいつもヨガのクラスに参加されて、

いろいろなことをインプット＝吸収されていると思います。

 

 

動いてみて、体や心で感じたこと。

 

インストラクターや他の会員さんから聞いて得た情報。

 

気持ちいいなと思った動き。

 

 

 

そういったことを、

ぜひまたお家でやってみたり、

普段の生活の中に活かしてみてほしいなと思います。

 

 

おそらく多くの方が週１回、

何らかのクラスに参加されていると思いますので、

次に参加されるまで時間が空いてしまうかと思います汗

 

 

 

それまでの間に何か一つでも

アウトプットしてみるイエーイ

 

 

音譜ストレッチビックリマーク　してみたり、

音譜呼吸法を実践ビックリマーク　してみたり、

音譜覚えたポーズを練習ビックリマーク　してみたり、

音譜もしくは友人や家族や職場の人たちに話してビックリマーク　みたりすると。

 

 

ヨガをすることが習慣化しやすくなったり、

得られた知識や情報が血肉になり、

ご自分の成長につながっていくと思いますニコニコ

 

また、実際にもう一度やってみたり
人に話してみたりすると
クラスの中では分かったと思っていた事も
あれはてなマーク
ん！？
これはどうするのかなはてなマーク
といった疑問や質問が出てくると思いますうーん
私も、いいなと思って、人に伝えようと思ったり、
実際に自分で動いてみたりすると。
自分の頭の中ではわかっていたと思っていたことも
やってみると違和感があったり
わからなくなったり
それほど知識がないとわかって
もう一度聞いたり、ネットや本で調べなおしたりします。
そうすることによって
やっと自分のものになったり
人に伝えられるレベルになります。
ということで、私もこの本で得た情報を
アウトプットしてみました爆　　笑
皆さんもぜひアウトプットビックリマーク
してみてくださいね。
そして、ヨガのことや他のことでも
わからないことや疑問に思ったことは
どんどん聞いて、体得して
ご自分のものにしていってくださいラブラブ
では、スタジオでお待ちしていまーす笑顔
ゆきえ
ヨガ火曜日 19:30～20:50

　心と体をほぐすヨガ

　川崎スタジオ

 

 

ヨガ土曜日 17:45〜19:00

　週末リセットヨガ

　西小山スタジオ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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