こんにちは。

川崎スタジオ　水曜午前担当のさおりです。

明日からもう１０月

涼しい風が気持ちよく過ごしやすい時期になりましたね

今日の肩こり解消ヨガクラスでは、

「固まっていた首や肩回りが一気に軽くなった～」

とのお声もいただき、

きっと最後のシャバーサナでは、

身体の中にも涼しい風がスーッと通り抜ける感覚を味わっていただけたのかなと思いました

皆さまに撮影許可いただいております

この感覚を一度感じてもらえると、大きなステップです

そして、日常のお家の中も風通し良くしたくなりませんか？

はい

私、断捨離大好きです

毎日決めて、ほんの少しの場所だけでもスッキリとすると気持ちいい

想像してみてください

風通しのいいお家で

風通しのいい心で

風通しのいい身体で

自分が「在る」ことを。

なんだかワクワクしますよね

ファストヨガ川崎　水曜日１０：００～１１：００「肩こり解消ヨガ」

１０月もご参加、

心よりお待ちしております